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影響骨健康的因素 又該如何預(yù)防

2018-10-31 來源:濟(jì)南中德骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:發(fā)生髖部骨折后1年之內(nèi),20%患者會(huì)死于各種并發(fā)癥,約50%患者致殘,生活質(zhì)量明顯下降。同時(shí),骨質(zhì)疏松也存在于兒童、青年、絕經(jīng)女性等人群中,是我們值得去注意和預(yù)防的病癥。

國際骨質(zhì)疏松基金會(huì)調(diào)查顯示,全世界50歲以上人群中,女性骨質(zhì)疏松癥患病率約為1/3,男性約為1/5,且趨勢(shì)開始年輕化。那么影響骨健康的因素呢?我們又該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?

骨質(zhì)疏松是什么?
 
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。
 
骨質(zhì)疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致殘和致死的主要原因之一。發(fā)生髖部骨折后1年之內(nèi),20%患者會(huì)死于各種并發(fā)癥,約50%患者致殘,生活質(zhì)量明顯下降。同時(shí),骨質(zhì)疏松也存在于兒童、青年、絕經(jīng)女性等人群中,是我們值得去注意和預(yù)防的病癥。
 
老年人才會(huì)骨質(zhì)疏松
 
骨質(zhì)疏松并非是老年人的“專利”,如果年輕時(shí)忽視運(yùn)動(dòng),常常挑食或節(jié)食,飲食結(jié)構(gòu)不均衡,導(dǎo)致飲食中鈣的攝入少,體瘦,又不拒絕不良嗜好,這樣達(dá)不到理想的骨骼峰值和質(zhì)量,就會(huì)使骨質(zhì)疏松有機(jī)會(huì)侵犯年輕人。
 
治療骨質(zhì)疏松,只要補(bǔ)鈣就好了
 
簡(jiǎn)單來講骨質(zhì)疏松是骨代謝的異常(人體內(nèi)破骨細(xì)胞影響大于成骨細(xì)胞,以及骨吸收的速度超過骨形成速度)造成的。所以,骨質(zhì)疏松的治療不是單純補(bǔ)鈣,而是綜合治療,包括提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折等。也就是說,調(diào)整飲食、合理用藥、堅(jiān)持鍛煉、做好防護(hù),到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
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