退行性膝關(guān)節炎的注意事項簡(jiǎn)單實(shí)用！

2018-10-26 來(lái)源：頸椎病康復平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：膝關(guān)節退行性關(guān)節炎又稱(chēng)“膝關(guān)節肥大性關(guān)節炎”，多見(jiàn)于老年人，因而也稱(chēng)作“老年性關(guān)節炎”。老年性退化，是引起膝關(guān)節退行性關(guān)節炎的主要原因。

中老年后，一切組織器官都會(huì )發(fā)生退行性變化；骨和關(guān)節組織也不例外，退行性變化，尤其好發(fā)于承重的關(guān)節和多活動(dòng)的關(guān)節，如膝關(guān)節。

膝關(guān)節退行性關(guān)節炎又稱(chēng)“膝關(guān)節肥大性關(guān)節炎”，多見(jiàn)于老年人，因而也稱(chēng)作“老年性關(guān)節炎”。老年性退化，是引起膝關(guān)節退行性關(guān)節炎的主要原因。

今天就和大家聊一聊退行性膝關(guān)節炎的注意事項有哪些？

1、關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)時(shí)注意膝關(guān)節保護，避免損傷

對于膝關(guān)節已經(jīng)產(chǎn)生退行性老化的中老年人來(lái)說(shuō)，由于腿部肌肉力量不足，有時(shí)下樓梯會(huì )比上樓梯給膝蓋帶來(lái)的沖擊力更大。這時(shí)，讓腳尖先著(zhù)地，使足弓受一部分的力，可以加大緩沖距離，對膝關(guān)節起到一定的保護作用。

2、減輕體重，必要時(shí)使用扶拐，減輕膝關(guān)節的負荷

一個(gè)體重50kg的人，每上一個(gè)臺階，膝蓋約要承受200kg的重量(50×4倍)。

3、強化下肢肌力，包括股四頭肌鍛煉

青壯年的活動(dòng)方法，中老年人練習起來(lái)有諸多不便，中老年朋友可以嘗試下面這種鍛煉方法。

4、注意天氣的變化，避免潮濕受冷

由于膝關(guān)節的位置比較表淺，皮下脂肪少，非常容易受到寒冷刺激的影響。冬季老年人出門(mén)可以帶上護膝、在關(guān)節周?chē)N上暖寶寶或穿上能幫助膝關(guān)節局部保暖的衣物。

另外，泡腳也能幫助保護膝關(guān)節。俗話(huà)說(shuō)“寒從腳底生”，睡前泡腳可以讓血氣疏通，起到舒筋、活血、通絡(luò )的作用，能減輕關(guān)節的疼痛。

飲食方面，建議老年人可以適當吃些膠原蛋白較多的食物，如牛筋、花膠等，可以幫助保護關(guān)節軟骨。

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在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）

健客價(jià)：￥33

本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，青少年慢性關(guān)節炎，盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡，以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

健客價(jià)：￥23

適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。

健客價(jià)：￥29.5

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥10

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9.9

1.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。

健客價(jià)：￥60

健客價(jià)：￥101

用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥9.5

1.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)住㈩i肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。

健客價(jià)：￥17.5

全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。

健客價(jià)：￥24.9

適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。

健客價(jià)：￥17.5

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥91

用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥97.9

用于髖、膝關(guān)節的骨關(guān)節炎治療。

健客價(jià)：￥35.5

全身各關(guān)節部位的骨性關(guān)節炎（如膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊椎、肩、手、腕關(guān)節和踝關(guān)節等）。

健客價(jià)：￥45.6

用于治療退行性關(guān)節疾病（骨關(guān)節炎及相關(guān)疾病）。

健客價(jià)：￥110

用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等，可緩解和消除骨性關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥43

用于治療和預防全身所有部位的骨關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等。可緩解和消除骨關(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。

健客價(jià)：￥33.9

健客價(jià)：￥29

滋補肝腎、養血榮筋、通絡(luò )止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、功能障礙。

健客價(jià)：￥55

急性關(guān)節炎癥和痛風(fēng)發(fā)作，慢性關(guān)節炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊柱關(guān)節和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng )傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥，治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其它外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。

健客價(jià)：￥19

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥4.5