成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 腰肌勞損 > 腰椎間盤突出最全介紹!病癥大全,看看你是哪種?

腰椎間盤突出最全介紹!病癥大全,看看你是哪種?

摘要:腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后。

椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內,導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

疼痛反應的區(qū)域可根據(jù)突出的部位,腰3~4突出,放射痛經(jīng)大腿前方下行至小腿內側至足內前方。腰4~5突出放射痛經(jīng)大腿后側、腘窩及小腿外側至足面。腰5、骶1突出,放射痛經(jīng)大腿的后側至腘窩及小腿后側至足底。腰椎間盤突出癥以腰4~5、腰5-骶1發(fā)病率最高,約占95%

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。

職業(yè)工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩(wěn)定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤后方的壓力。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
定边县| 濮阳市| 黄梅县| 株洲县| 康乐县| 马公市| 额敏县| 中阳县| 疏勒县| 自治县| 晋江市| 千阳县| 横峰县| 冀州市| 皮山县| 含山县| 保定市| 海丰县| 正镶白旗| 新龙县| 永泰县| 肃北| 邵阳市| 德令哈市| 凤阳县| 宝兴县| 南充市| 赤城县| 南康市| 黄龙县| 和政县| 简阳市| 黄梅县| 商都县| 瓦房店市| 南城县| 永州市| 云南省| 达尔| 望城县| 漾濞|