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經(jīng)常玩手機,當心患上拇指腱鞘炎!

2018-05-02 來源:正興醫(yī)院骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拇指關節(jié)持續(xù)性、經(jīng)常性的活動,關節(jié)處的肌腱和腱鞘會因摩擦過度而出現(xiàn)損傷,進而引發(fā)炎癥。拇指腱鞘炎,現(xiàn)在有一個特別的稱呼叫手機手,它和鼠標手、游戲手一起并稱“現(xiàn)代三手病”,由于過度用手引起的。

經(jīng)常用手機聊天、上網(wǎng)的人,被稱為“拇指族”,過去把手機視為“掌中寶”的這群人,現(xiàn)在卻感到拇指好受傷!

一、迷戀手機上網(wǎng)患上拇指腱鞘炎

拇指腱鞘炎,你是不是覺得這個病聽起來很稀罕呢?專家說常使用手機發(fā)短信、上網(wǎng)的人,容易患上拇指腱鞘炎。拇指關節(jié)持續(xù)性、經(jīng)常性的活動,關節(jié)處的肌腱和腱鞘會因摩擦過度而出現(xiàn)損傷,進而引發(fā)炎癥。拇指腱鞘炎,現(xiàn)在有一個特別的稱呼叫手機手,它和鼠標手、游戲手一起并稱“現(xiàn)代三手病”,都是由于過度用手引起的。手機現(xiàn)在人人都有,尤其是上網(wǎng)業(yè)務不斷普及,所以現(xiàn)在更常見。

有些人會覺得拇指下面的“魚際肌”疼,魚際肌就是手掌上拇指下方那塊像魚肚一樣微微鼓起的肌肉。這一方面可能是肌肉損傷造成的,另一方面也可能是拇指腱鞘炎,但人們往往覺得是肌肉酸痛。

二、活動有響聲一定要治療

經(jīng)常玩手機的人,拇指關節(jié)或者魚際肌出現(xiàn)酸痛感,一定要警惕,首先,減少手機上網(wǎng)、發(fā)短信,暫時讓拇指少受力。如果拇指長時間酸痛,關節(jié)和肌肉的損傷會加劇。當拇指關節(jié)活動時會發(fā)出‘沙沙’或者‘啪啪’的響聲,可能腱鞘已經(jīng)出現(xiàn)粘連、瘢痕等情況,再不加以治療,日后會影響拇指的活動能力。專家還提醒,現(xiàn)在很多愛美的女孩子,喜歡留長長的指甲,使用手機的時候,要翹起拇指,否則不方便按鍵,這樣掌指關節(jié)和魚際肌更容易出現(xiàn)損傷。

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