從生物學(xué)的角度上看,人體演化構造出的軀體幾乎像是用大力膠帶和碎木塊拼裝出來(lái)的。
畢竟,造人是手工活,且工程浩大,日積月累,難免關(guān)節勞損。他老人家手藝變形,是一系列悲劇的開(kāi)端……Oh,MyGod!Areyoukidding?
1、頸椎
我能想到最驚悚的事,就是和你一起慢慢變老
每天,你那纖細的小脖頸要支撐一枚沉重的腦袋長(cháng)達12個(gè)小時(shí)之久。而且,此位“首腦”還時(shí)不時(shí)地搔首弄姿、左顧右盼,脖子要使出洪荒之力,才能維持“首腦”的高貴地位和動(dòng)態(tài)平衡。
我的憂(yōu)桑你不懂
當頭部彎曲60度時(shí),頸椎承受的壓力會(huì )達到27公斤。而最舒適的角度是0度,受力只有4.5至5公斤。“首腦”啊“首腦”,一天天,一年年,和你一起慢慢變老,這畫(huà)面太驚悚,我不敢想……
言外之意:逼不得已,只有“上吊”
2、脊柱
狗眼看人低,人眼看狗高
在我們的祖先還是四肢行走時(shí),他們的脊椎是彎曲的,像一張弓一樣,這樣才能支撐住懸掛在身體下方的那些器官的重量。
可是??可是??后來(lái),我們直立起來(lái)了!這個(gè)行為導致體內系統猛轉了90度,脊柱在壓迫下變成了圓柱形的。接下來(lái),為了便于兩足行走,脊椎下部靠后的部分向前彎曲了。而為了讓腦袋能夠平衡,不至于像跳連步舞(limbo)那樣古怪,脊椎的上部則向相反的方向彎曲了。這種改變將巨大的壓力轉移給了下方的脊椎。據評估,大約有80%的成年人都感到了因此而產(chǎn)生的腰部疼痛。
“想想你的狗,”一位人類(lèi)學(xué)專(zhuān)家指出,“狗的身體從骶骨到頸骨是一個(gè)完整的弓形彎曲,那可是一套非常出色的系統。”簡(jiǎn)單、強壯,又毫不疼痛。
言外之意:難不成,我們要重新爬行?
3、膝蓋
“左右”為難,為什么受傷的總是我?
膝蓋是身體最薄弱、要求最高的關(guān)節,原因是它們經(jīng)常承受人的整個(gè)重量,而且由于活動(dòng)范圍大,其結構使它比髖關(guān)節和踝關(guān)節在沖擊下更脆弱。問(wèn)題更大的是髕骨本身沒(méi)有血液和淋巴液供應,所以損傷后恢復很慢。
“把身體里最復雜的關(guān)節放到兩根巨大的杠桿之間——股骨和脛骨——那你一定就是在找麻煩。”這么做的結果就是你的膝蓋僅能進(jìn)行兩個(gè)方向上的轉動(dòng):向前和向后。“這就是為什么除了橄欖球外的幾乎所有主要的體育活動(dòng)都規定,從側面撞擊或者夾擊對手的膝蓋是犯規行為。”
祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò ),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥258適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.8祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語(yǔ)不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥25用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥8補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥18.5補腎壯陽(yáng),益氣血,壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià): ¥17.9壯陽(yáng)補腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥28.5調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥305.33調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98止血鎮痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過(guò)多,眼底出血,眼結膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià): ¥29祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕痹所致的肩臂腰腿疼痛、肢體麻木。
健客價(jià): ¥21補肝腎。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,盜汗,腰酸帶下,筋骨萎弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥20補腎健骨,宜痹止痛。用于肝腎陰虛、風(fēng)濕阻絡(luò )引起的筋骨痿軟,腰腿酸痛,足膝無(wú)力,行步艱難。
健客價(jià): ¥59祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò ),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價(jià): ¥3.5養血榮筋,祛風(fēng)通絡(luò )。用于陳舊性跌打損傷,癥見(jiàn)筋骨疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、關(guān)節不利。
健客價(jià): ¥13.5補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥22.9壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語(yǔ)不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥21祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價(jià): ¥28消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥19活血通督,益腎通絡(luò )。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤(pán)突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動(dòng)受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià): ¥143舒筋活血,補虛祛風(fēng)。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客價(jià): ¥19.9補腎壯陽(yáng),安神定志。用于腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥18祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥42