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很多病在腳上都有開關(guān),只是你不知道!

摘要:一般有腳踝發(fā)硬的癥狀轉(zhuǎn)動腳踝可以促進(jìn)血液循環(huán)特別是對老人來說經(jīng)常轉(zhuǎn)動腳腕子有助于抗衰老、降血壓過年回家別忘記安利給爸媽啦

 中醫(yī)早就有

“上病取下,百病治足”之說也就是說全身很多疾病可以從足而治愈些生活中的小毛病的確可以從足部來調(diào)節(jié)足部反射區(qū)是“上病取下,百病治足”的理論依據(jù)
 
辣么
 
跟著老中醫(yī)來學(xué)習(xí)下腳上的這些疾病開關(guān)吧畢竟技多不壓身嘛
 
眼干——揉大腳趾
 
中醫(yī)認(rèn)為肝不好眼睛得不到滋養(yǎng)所以眼睛有問題要從肝經(jīng)治肝經(jīng)起于大腳趾如果我們覺得眼睛干澀應(yīng)該刺激大腳趾來加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血
 
止咳——按小腳背
 
這一招來源于小兒推拿很多小孩子的普通感冒咳嗽都能通過專業(yè)的推拿來治療我們也可以借鑒這個手法對自己的咳嗽做輔助治療老人轉(zhuǎn)腳腕:幫助降壓
 
有高血壓的人
 
一般有腳踝發(fā)硬的癥狀轉(zhuǎn)動腳踝可以促進(jìn)血液循環(huán)特別是對老人來說經(jīng)常轉(zhuǎn)動腳腕子有助于抗衰老、降血壓過年回家別忘記安利給爸媽啦
 
靜脈曲張——踮腳走

有研究顯示
 
踮腳走會讓小腿后側(cè)收縮肌肉的收縮產(chǎn)生的擠壓會促進(jìn)血液的循環(huán)長期堅持墊腳走能夠有效緩解靜脈曲張
 
特別對久坐、久站一族睡覺流口水——按腳拇趾睡覺流口水是脾虛的癥狀
 
我們應(yīng)該從脾經(jīng)入手
 
足部的太白穴(腳拇指后下方凹陷處)是脾經(jīng)經(jīng)氣的經(jīng)行之處經(jīng)常按壓就能消除睡覺流口水癥狀
 
抗衰老——常抬雙腳
 
都說老年人不能躺著不動一躺下這人氣就沒了
 
確實是這樣
 
平躺抬雙腳能使腿部肌肉得到鍛煉能夠加速血液回流、促進(jìn)心肺、大腦的功能

腎氣不足——搓擦足心
 
腰腿酸軟、失眠多夢、神經(jīng)衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況這既是大腦衰老的一種表現(xiàn)
 
也是腎氣衰微所致
 
搓擦足心就能很好的補(bǔ)腎氣
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