先痛后麻，手麻小心頸椎病！

2018-01-23 來(lái)源：頸椎衛士標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大部分人可能會(huì )認為手麻的原因是太累，認為休息一陣應該會(huì )沒(méi)事，真的是這樣嗎？專(zhuān)家解釋?zhuān)坏┦直刍蚴种附?jīng)常麻木，就說(shuō)明神經(jīng)已經(jīng)對壓迫不敏感，這時(shí)情況就已比較嚴重了。

　　調查發(fā)現，這些患者的生活習慣，無(wú)一例外都是長(cháng)期久坐，始終保持一種姿勢不動(dòng)。

　　手經(jīng)常麻就要看醫生

　　大部分人可能會(huì )認為手麻的原因是太累，認為休息一陣應該會(huì )沒(méi)事，真的是這樣嗎？專(zhuān)家解釋?zhuān)坏┦直刍蚴种附?jīng)常麻木，就說(shuō)明神經(jīng)已經(jīng)對壓迫不敏感，這時(shí)情況就已比較嚴重了。

　　長(cháng)期保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，特別是在電腦桌前一直工作的白領(lǐng)一族，會(huì )導致頸部血管受壓迫而產(chǎn)生局部神經(jīng)水腫，反映在身體上會(huì )肩膀痛或手臂痛。但如對疼痛不在意，繼續讓神經(jīng)保持受壓迫狀態(tài)，就會(huì )導致神經(jīng)受損，局部血液循環(huán)持續不佳，部分組織難以正常“工作”，“痛感”就會(huì )轉變成“麻木”的感覺(jué)，這時(shí)治療難度就要大一些了。

　　專(zhuān)家提醒，當手臂或手指經(jīng)常性的有麻木感時(shí)，就應立即去正規醫院就診，查明原因并及時(shí)治療。最好是脊柱外科就診，做頸椎X光片、CT或者核磁共振檢查，明確病變部位。如果確實(shí)是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質(zhì)增生的藥物以及神經(jīng)營(yíng)養藥物治療。

　　手經(jīng)常麻，自愈療法

　　第一，運動(dòng)自愈。運經(jīng)常活動(dòng)，坐辦公室的白領(lǐng)，工作的時(shí)候一定要注意，在工作一段時(shí)間后，要經(jīng)常活動(dòng)一下頸椎，左右旋轉頸椎，抬頭仰望天空，這都是非常適合白領(lǐng)工作者。另外在午休后，也可以拿出5分鐘，做一些頸椎瑜伽操，最好形成一種習慣！

　　第二，注意防寒防濕。風(fēng)寒、潮濕與頸椎病有直接的關(guān)系。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環(huán)。冬季外出應戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，避免午夜、凌晨洗澡。夏季，不要用空調對脖子直吹冷風(fēng)，更不要洗冷水澡！

　　第三、枕頭療愈。其實(shí)頸椎病的大部分原因是，頸椎不能得到很好地休息，晚上的枕頭不適合人體頸椎曲線(xiàn)需求導致，所以，選擇合適的枕頭，非常重要。枕之道的頸椎修復理療枕，遵循物理康復預防醫學(xué)原理，將枕頭分解為多個(gè)大小不一的倉室并區分填充，使每個(gè)倉室具備與頭頸肩相應的高度和軟硬度，且高度可自由調節，能夠有效保持頸椎和脊柱的平衡曲線(xiàn)，使頸肩得到最佳的呵護，在睡夢(mèng)中調理頸椎。