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起身的時候膝蓋會發(fā)出聲響,這是為什么?

2017-10-24 來源:酒泉骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會感到酸痛,也常常發(fā)出聲響,且彎曲太久,伸直伸展后彎曲也會出現(xiàn)這樣的聲響,這是因?yàn)槭裁矗?/div>

   平日里大多數(shù)人都可能遇到過這樣的情況,當(dāng)膝蓋彎曲到一定角度后再伸直,就會聽到膝蓋內(nèi)傳來“咔”地聲響,這是為什么呢?來看骨科醫(yī)院專家的詳細(xì)講解:

  Question
 
  膝蓋彎曲太久例如維持坐姿太久就會感到酸痛,也常常發(fā)出聲響,且彎曲太久,伸直伸展后彎曲也會出現(xiàn)這樣的聲響,這是因?yàn)槭裁矗?/div>
 
  Answer
 
  久坐不動(例如看電影)后膝部出現(xiàn)疼痛,是髕骨股骨疼痛癥候群常見的癥狀之一。是因?yàn)榇笸燃×Σ蛔悖ㄓ绕涫枪蓛?nèi)斜?。?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">膝關(guān)節(jié)過度使用或下肢結(jié)構(gòu)異常等原因使髕骨滑動時受力不均,導(dǎo)致髕骨週圍及下緣疼痛,嚴(yán)重時可能造成髕骨脫位及軟骨磨損、退化而引發(fā)的。
 
  Question
 
  請問那該怎么辦?
 
  Answer
 
  建議先去醫(yī)院確定診斷,必要時經(jīng)醫(yī)師指示使用非類固醇抗發(fā)炎藥物及接受物理治療。
 
  那除了去醫(yī)院就診以外,生活中還有什么可以注意的和促進(jìn)緩解病情的呢?
 
  1、注意膝關(guān)節(jié)保暖,盡量穿著褲裝(對老年人也可以帶護(hù)膝,一方面保暖,一方面防止膝部受傷。)不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。
 
  2、必要時可選擇熱敷以改善血液循環(huán),減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣。減輕腫脹。熱敷以濕敷為好。也可用熱毛巾濕敷,但注意如果關(guān)節(jié)有紅腫時應(yīng)停熱療。高血壓、心臟病者慎用,夏天氣溫高時更需注意(急性期停止熱敷)。
 
  3、要勞逸結(jié)合,避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,長時間處于某一體位,特別是小于90°的姿勢,不要久坐、久站。應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié),如多游泳,堅(jiān)持多騎自行車,少走路,尤其是少上下臺階及走不平路。
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