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有沒有頸椎???自己可以先這樣查查!

摘要:所謂壓痛點,就是自己或者別人用手指按壓后,疼痛會有明顯加重,通過壓痛點可以先判斷一下,自己是否患上頸椎病。

  生活中很多人都有頸椎病的困擾,那么頸椎病的自測方法有哪些呢?下面小編就為大家講解一下關(guān)于頸椎病的自測知識。

  一、壓痛點

  所謂壓痛點,就是自己或者別人用手指按壓后,疼痛會有明顯加重,通過壓痛點可以先判斷一下,自己是否患上頸椎病。在這里,我們給大家介紹3個常見的壓痛點。

  1在上下棘突之間凹陷處有壓痛

  我們頸椎后面用手能摸到的突起部分,醫(yī)學上稱之為“棘突”。在頸椎病的早期,一般壓痛點和頸椎病發(fā)生的節(jié)段是一致的,所以這個壓痛點主要的作用就是初步判斷頸椎病的節(jié)段用的。

  比如:頸椎第4至第5棘突間的凹陷處按壓痛比較明顯,那很有可能就是頸椎4-5間盤除了問題。

  但要注意的一點是,在頸椎病的后期,追肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶很可能已經(jīng)鈣化或長有骨刺,所以,這個壓痛點有可能會變得不明顯。

  2棘突兩側(cè)1厘米到1.5厘米有壓痛。

  棘突兩旁一般是神經(jīng)從脊髓分叉的地方,所以這個地方有壓痛一般圖示神經(jīng)有受壓迫。檢查時應(yīng)該沿著著棘突兩側(cè)由上到下、由內(nèi)到外,按順序逐點按壓。

  3背后肩部和頸后側(cè)的交界區(qū)域和鎖骨上窩和頸部前側(cè)的交界區(qū)域

  這個部位有壓痛,表示肩部和斜角肌群都或多或少受到了影響。

  二、頸部活動范圍測量

  一般神經(jīng)根型頸椎病、頸型頸椎病的頸椎屈伸和旋轉(zhuǎn)都會出現(xiàn)受限制的情況,所以通過讓頸部做前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈的活動,我們可以采用量角器來量化這些具體的活動范圍,然后根據(jù)正常的活動范圍來判斷頸部是不是有活動受限。

  三、前屈旋頸試驗

  先低頭,然后分別向左向右旋轉(zhuǎn)活動,如果頸椎出現(xiàn)疼痛,那么就表示頸椎小關(guān)節(jié)有可能有退行性改變。

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