為什么會從大腳趾頭開始痛，后期還會出現(xiàn)關節(jié)畸形？

　　其實這也是腎虛的一種癥狀，因為腎的過濾功能減弱了，血液里的酸毒排不出去，隨著血液循環(huán)流動。大腳趾關節(jié)是人體的最末梢關節(jié)，酸毒的結晶體最容易積聚在這里，也有的人是大拇指關節(jié)痛，都是同樣的道理。

　　如果你不去調整腎臟，恢復它的過濾功能，酸毒結晶長期擠壓關節(jié)，最后關節(jié)不能正?；顒?，出現(xiàn)變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣，更關鍵在于恢復腎臟的機能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再復發(fā)。

　　【痛風病人正確的飲食習慣】

　　1、少吃含有嘌呤的食物，嚴格戒酒

　　少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝臟、海鮮等。多吃一些蔬菜水果。這樣有助降低體內(nèi)尿酸濃度，防治痛風的發(fā)生。

　　飲酒常促發(fā)痛風急性發(fā)作，痛風患者禁飲任何酒類，包括白酒、啤酒、紅酒等。

　　2、少吃火鍋、多喝水

　　許多人喜歡在冬季吃火鍋，不僅吃起來好吃，還可以取暖御寒。其實火鍋里含有大量的嘌呤物質，過多吃火鍋可造成尿酸升高誘發(fā)痛風發(fā)生。建議在冬季多喝水、多喝茶，這樣可以有效稀釋尿酸濃度，有效防治痛風的發(fā)生。

　　3、多吃堿性食物

　　誘發(fā)痛風主要原因是尿酸濃度升高，尿酸中含有大量的酸性物質，此時應多攝取堿性食物，如山藥、黑木耳等，通過酸堿中和可以有效防治痛風的發(fā)生。

　　4、痛風病人少吃魚

　　痛風病人到底能不能吃魚呢？這要看魚的種類而定。魚類中尤以白帶魚的魚皮含嘌呤特別高；其他如沙丁魚、青魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少；而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。