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吃什么對肩周炎好

2017-07-16 來(lái)源:骨事一點(diǎn)通  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎患者應禁忌吃生冷寒涼的食物,如冰鎮類(lèi)食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一,經(jīng)常吃寒涼食物會(huì )加重肩關(guān)節肌肉攣縮,不利于病情恢復;禁止喝烈酒,濃咖啡,濃茶。

  吃什么對肩周炎

  雖然西醫不講究忌口,不過(guò)在中國人看來(lái)食物是與人體健康息息相關(guān)的,患了疾病是需要忌口的,肩周炎也不例外,有一些食物對恢復病情有利,有一些就不但無(wú)益甚至還有害,那么,吃什么對肩周炎好呢?

  肩周炎患者應禁忌吃生冷寒涼的食物,如冰鎮類(lèi)食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一,經(jīng)常吃寒涼食物會(huì )加重肩關(guān)節肌肉攣縮,不利于病情恢復;禁止喝烈酒,濃咖啡,濃茶;禁止吃油膩的食物,如肥肉、油條及其他油炸食品,因這些食物會(huì )使功能障礙、疼痛等癥狀加重;

  禁止吃海產(chǎn)品,如海帶、海菜、海參、海魚(yú)等,因這些海產(chǎn)品含有一定的尿酸,而人體吸收后會(huì )在關(guān)節處形成尿酸結晶,從而不利于關(guān)節炎癥的好轉。而且,患者應不吃或少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、油炸辣蠶豆等。

  患者應多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等,這類(lèi)食物含有豐富的膠質(zhì)蛋白,利于肩關(guān)節活動(dòng)的恢復;多吃些富含維生素及鈣質(zhì)的食物,包括新鮮的水果和蔬菜,如西紅柿、小白菜、油菜、蘋(píng)果、哈密瓜等,還應多吃些豆制品。為了吸收更多的鈣,患者可經(jīng)常喝動(dòng)物骨頭熬制的湯。

  肩周炎患者可以根據上文介紹的飲食宜忌來(lái)制定一個(gè)科學(xué)合理的健康食譜,保證自己的飲食健康,保證營(yíng)養吸收。另外,還可以了解一下肩周炎護理方面的知識,做一些簡(jiǎn)單的小運動(dòng)來(lái)幫助病情的恢復。

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