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腰椎間盤(pán)突出6大誘發(fā)因素!八大療法!

2017-07-01 來(lái)源:云南骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:髓核的退變主要表現為含水量的降低,并可因失水引起椎節失穩、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現為堅韌程度的降低。

  對于現代人來(lái)說(shuō),長(cháng)時(shí)間的坐姿,或者是長(cháng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)都是對腰部的損傷,那么大家知道腰椎間盤(pán)突出的原因嗎?有哪些方法可以有效治療腰椎間盤(pán)突出癥?

  腰椎間盤(pán)突出癥6大因素

  基本因素

  髓核的退變主要表現為含水量的降低,并可因失水引起椎節失穩、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現為堅韌程度的降低。

  損傷

  長(cháng)期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。

  自身解剖因素弱點(diǎn)

  椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。

  遺傳因素

  腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報道。

  腰骶先天異常

  包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節畸形和關(guān)節突不對稱(chēng)等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤(pán)內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

  誘發(fā)因素

  在椎間盤(pán)退行性變的基礎上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

  腰椎間盤(pán)突出癥治療方法

  體育治療

  適于早期,骨關(guān)節改變不大的,對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時(shí)應停止或減輕活動(dòng)量。

  口服藥物治療

  對該病使用藥物治療的原則是初期治宜活血舒筋,病程久者,體質(zhì)多虛,治宜補養肝腎,宣痹活絡(luò )

  外用中藥治療

  膏藥和中藥熱敷,藥物通過(guò)皮膚直達病灶,達到通經(jīng)引絡(luò )、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛之目的。

  物理治療

  具體分類(lèi)較多,可根據病情、設備條件等合理選用如電興奮、紅外線(xiàn)、超短波、超聲波、離子導入等方法。

  正骨推拿按摩

  此法較受患者歡迎,可緩解肌肉痙攣,改善局部循環(huán),促進(jìn)功能恢復。

  治療腰椎間盤(pán)突出有哪些方法治療腰椎間盤(pán)突出要注意什么怎樣治療治療腰椎間盤(pán)突出

  牽引治療

  可使椎盤(pán)內壓減少,小關(guān)節間摩擦減少,緩解肌肉痙攣。可在醫院或家中進(jìn)行。

  練功療法

  五點(diǎn)支撐式。患者仰臥于硬板床上,雙下肢屈髖,雙肘關(guān)節屈曲,肘尖抵于床面,取除枕頭,頭著(zhù)床面。頭枕部、雙肘尖和雙足跟為5個(gè)支撐點(diǎn),通過(guò)抬臀挺胸弓背使軀體離開(kāi)床面成弓狀。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  飛燕點(diǎn)水式。患者俯臥于木板床上,雙手置于臀部,同時(shí)挺胸、仰頸,雙上肢及雙下肢呈伸直后伸狀,似飛燕點(diǎn)水之姿勢。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  掌握正確的腰姿

  正確的站、臥、坐姿可使腰部骨骼肢體穩定平衡、肌肉協(xié)調和關(guān)節靈活。正確的站姿為抬頭、下頜內收、挺胸、收腹,保持脊椎的正常曲線(xiàn),沒(méi)有過(guò)度的前凸和后凸。正確的臥姿盡量保持站立時(shí)的姿勢,仰臥時(shí),枕頭高度不要超過(guò)10~15公分,側臥位時(shí)枕頭與肩平衡,下肢自然放松屈曲,正確的坐姿要求上身與站姿相同,髖部盡量靠近椅背,體重落在坐骨及大腿近端,雙足平放于地面足尖向前。

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