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半月板切除修復術(shù)康復鍛煉

2016-06-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:術(shù)后第l周,進(jìn)行輕度鍛煉,防止腫脹。這個(gè)階段康復應于半月板切除術(shù)后在復蘇室中開(kāi)始。術(shù)后從足趾到大腿加以包扎,至少2天。

  半月板損傷是很常見(jiàn)的疾病,膝關(guān)節鏡下行半月板切除修復術(shù)是常見(jiàn)的治療方式,但是術(shù)后正確的康復練習是術(shù)后效果好壞的重要環(huán)節。

  術(shù)后處理的目的有4個(gè):

  (1)避免腫脹。(2)盡早恢復關(guān)節功能。(3)使肌張力恢復正常。(4)讓病人進(jìn)行正常活動(dòng)和功能鍛煉。

  半月板損傷術(shù)后不同階段的功能鍛煉方法

  第l 階段

  為術(shù)后第l周,進(jìn)行輕度鍛煉,防止腫脹。這個(gè)階段康復應于半月板切除術(shù)后在復蘇室中開(kāi)始。術(shù)后從足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓勵病人在復蘇室中開(kāi)始鍛煉包括直腿抬高和活動(dòng)關(guān)節。

  第2 階段

  為術(shù)后第2周,康復重點(diǎn)為關(guān)節活動(dòng)范圍。縫線(xiàn)已被拆除,如果仍有腫脹,可以使用非甾體消炎鎮痛類(lèi)方劑;應常規進(jìn)行等長(cháng)鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動(dòng)范圍。病人應該在第2周恢復絕大多數活動(dòng)度。如果活動(dòng)范圍和肌張力得到恢復,可以進(jìn)行有限制的活動(dòng)包括行走。

  第3 階段

  術(shù)后第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛煉,使肌力和活動(dòng)范圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢復到正常活動(dòng)。只有當活動(dòng)和肌張力恢復到適當的范圍時(shí),才能進(jìn)行體育鍛煉。

  第4 階段

  術(shù)后第2個(gè)月,進(jìn)一步康復,恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關(guān)節沒(méi)有感染、可開(kāi)始等長(cháng)鍛煉。此后,為了保持肌力,病人可以騎自行車(chē)、游泳或步行。總之,病人仍然需要1-6個(gè)月的隨訪(fǎng)。

  術(shù)前肌萎縮非常輕的運動(dòng)員,只要膝關(guān)節沒(méi)有不適,股四頭肌肌力和活動(dòng)范圍完全恢復正常就可以進(jìn)行體育活動(dòng)。如果,半月板環(huán)的完整性有問(wèn)題,應向病人講清楚,對需要跑、跳和關(guān)節扭轉的體育活動(dòng)、暫時(shí)或永久性地不要參加。可向病人建議風(fēng)險低的活動(dòng),如騎自行車(chē)和游泳。

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