生活中， 不少人都被 落枕折磨過(guò)。 有人認為落 枕是小毛病， 沒(méi)必要過(guò)多 關(guān)注。或者貼 上幾張膏藥， 三兩天癥狀 就能緩解。其 實(shí)，這種看法 有失偏頗。

　　落枕又 稱(chēng)局部型頸 椎病，是臨床 上最常見(jiàn)的 頸椎病。要弄 清個(gè)中緣由， 還得從落枕 原因談起。

　　姿勢不良或睡眠時(shí) 枕頭不合適。過(guò)高、過(guò) 低。頭頸長(cháng)時(shí)間處于過(guò) 伸、過(guò)屈或者過(guò)度偏轉狀 態(tài)，頸椎小關(guān)節扭錯。時(shí) 間一長(cháng)，即發(fā)生肌肉慢性 勞損。一部分椎間盤(pán)組織 逐漸移向伸側，椎節的 失穩不僅引起頸肌痙 攣，且直接刺激竇椎神 經(jīng)末梢，引起疼痛。

　　最近有關(guān)研究認為， 落枕并不僅僅在睡眠時(shí) 發(fā)生，任何使頸部肌肉勞 累或者突發(fā)性損傷均可 反復引起落枕。

　　落枕患者常在清晨 醒后出現或起床時(shí)發(fā)覺(jué) 抬頭困難，頸部痛、脹及 不適，以一側為多，或有 兩側俱痛者。檢查時(shí)頸部 有觸痛、肌肉痙攣，摸起 來(lái)有條索感。

　　病程最長(cháng)可持續數月 甚至數年。且常反復發(fā)作 或時(shí)輕時(shí)重。治療方法主 要是理療和休息，而牽引 和推拿要盡量避免。

　　落枕只要及時(shí)治療， 1周以?xún)榷嗄苋Ｓ行?落枕雖然能自行緩解，但 往往好得不徹底或容易 復發(fā)。造成習慣性落枕。 因此，落枕發(fā)生后應找骨 科醫生檢查，以便及早發(fā) 現病因，及時(shí)治療。