脖子一動(dòng)就響,為什么?
隨著(zhù)年齡遞增,很多上了年紀的人只要稍微一活動(dòng)身體,關(guān)節就會(huì )開(kāi)始響,這種響包括脖子、肩關(guān)節、膝關(guān)節等。那么關(guān)節為什么會(huì )響呢?
我們身體的氣血供應不上,導致我們身體在變硬,關(guān)節在缺血的狀態(tài)下干磨。
脊椎的骨頭和骨頭之間,都會(huì )有椎間盤(pán)。椎間盤(pán)到底有什么作用呢?
椎間盤(pán)里面80%是水分,越是年輕人,里面的水分含量就越高,等人老了,水分減少了,椎間盤(pán)就會(huì )收縮。這里的水分指的就是血液。
椎間盤(pán)的主要作用是緩沖。比如我們跳起來(lái)下落的時(shí)候,地面會(huì )對人產(chǎn)生一個(gè)反作用力,如果沒(méi)有椎間盤(pán),脊骨之間就會(huì )沖撞,硬碰硬。出現這種情況的后果大家可想而知,人怎么會(huì )受得了呢?另外,我們身體彎曲的時(shí)候,椎間盤(pán)的作用也是保護我們的骨頭之間在運動(dòng)的時(shí)候不會(huì )受損。
給大家舉一個(gè)例子,很多人一定騎過(guò)自行車(chē)。如果我們的車(chē)軸里缺油了會(huì )感覺(jué)怎么樣?一定是騎著(zhù)費勁,感覺(jué)里面的滾珠轉動(dòng)不靈活,而這種響動(dòng),有點(diǎn)類(lèi)似我們的脖子響。
如何調理頸椎?
1、多多活動(dòng)
長(cháng)期靜坐工作的辦公室職員,頸椎長(cháng)時(shí)間處于微弱的緊張狀態(tài),這就好比溫水煮青蛙一樣,等我們查覺(jué)的時(shí)候,就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是,頸腰椎周?chē)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" target="_blank">韌帶由于得不到充足的氣血供應,就會(huì )慢慢形成鈣化。天天以電腦為伴的朋友,用一會(huì )兒電腦,就要起來(lái)活動(dòng)一下,作90度向左轉,向90度的向右轉的動(dòng)作,以確保我們脖子兩側的韌帶在短時(shí)間內,都能夠得到均衡的牽拉,以改善局部供血。
2、不要讓頸部受涼
不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進(jìn)入體內,而加重頸部韌帶的鈣化。
3、杜絕可樂(lè )
碳酸飲料會(huì )導致內脫鈣,久而久之,我們的骨頭變會(huì )得非常的疏松,那個(gè)時(shí)候,就不單純是骨頭響的問(wèn)題了,而且還很容易導致骨折。減少包括可樂(lè )在內的一切碳酸飲料的攝入。
4、打通經(jīng)絡(luò )
如果是脖子不舒服,最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫(xiě)米字,一天做一次即可,或在桌子邊擱后溪穴,以確保頸椎部的血液循環(huán),使自己的頸椎摸著(zhù)是溫暖的,而不是冰涼的。
多糖鐵復合物膠囊(力蜚能):用于治療單純性缺鐵性貧血。 驢膠補血顆粒(九芝堂):補血,益氣,調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥550用于缺血性腦血管疾病(如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞)。
健客價(jià): ¥48用于缺血性腦血管疾病,如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞引起的腦梗死。
健客價(jià): ¥9.91.腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。3.偏頭痛預防。4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥6主要用于美尼爾氏綜合征,血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化,并可用于治療急性缺血性腦血管疾病,如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等;高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
健客價(jià): ¥131.腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥101、腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預防。4、癲癇輔佐治療。
健客價(jià): ¥6腦供血不足,椎動(dòng)脈缺血,腦血栓形成后;耳鳴,腦暈;偏頭痛預防;癲癇輔助治療。
健客價(jià): ¥61、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥871.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動(dòng)的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴重缺血、活動(dòng)性心肌炎及心外因素如嚴重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)患者的心室率及室上性心動(dòng)過(guò)速。
健客價(jià): ¥43輕、中度急性缺血性腦卒中。
健客價(jià): ¥216用于巨幼紅細胞性貧血。
健客價(jià): ¥3.51.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾病:冠狀動(dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價(jià): ¥490絕對和相對缺鐵性貧血的治療,由于鐵攝入量不足或吸收障礙、急性或慢性失血以及各種年齡患者的感染所引起的隱性或顯性缺鐵性貧血的治療,妊娠與哺乳期貧血的治療。
健客價(jià): ¥160改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥57活血通脈。用于缺血性心腦血管疾病,動(dòng)脈硬化,腦血栓,腦缺血,冠心病、心絞痛等。
健客價(jià): ¥15改善營(yíng)養性貧血、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià): ¥68改善營(yíng)養性貧血。
健客價(jià): ¥94益氣補血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見(jiàn):面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
健客價(jià): ¥39本品用于治療缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥18滋補氣血。用于貧血,頭暈,心悸健忘,婦女月經(jīng)不調,產(chǎn)后血虛、體弱。
健客價(jià): ¥151.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。 2.妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。 3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
健客價(jià): ¥15活血通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的缺血性中風(fēng)。
健客價(jià): ¥52主要用于巨幼紅細胞性貧血,營(yíng)養不良性貧血、妊娠期貧血、多發(fā)性神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)麻痹,也可用于營(yíng)養性疾患以及放射線(xiàn)和藥物引起的白細胞減少癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥15