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骨質(zhì)增生通常有哪些癥狀 如何有效預防骨質(zhì)增生

2015-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家都想知道骨質(zhì)增生的一些癥狀是什么,很多人都通過(guò)各種資料去找尋,結果都一無(wú)所獲。本文為大家整理了這方面的內容,希望大家能夠引起重視,一定要去正規的醫院來(lái)接受治療。骨質(zhì)增生是一種很常見(jiàn)的疾病,就是因為常見(jiàn),所以很多人忽略了骨質(zhì)增生的治療,結果錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。

   骨質(zhì)增生的一些癥狀是什么?

 
  據專(zhuān)家們調查,現在骨質(zhì)增生患者越來(lái)越多,一般骨質(zhì)增生發(fā)生在頸椎和腰椎等,手指和膝關(guān)節處亦可發(fā)生,但比較少見(jiàn)。下面就讓我們一起來(lái)了解一下如何自我診斷骨質(zhì)增生。
 
  1、頸椎
 
  頸項部有強硬的感覺(jué)、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺(jué),可因頸部活動(dòng)而加重。不同的病變累及不同部位,就出現不同的癥狀,晚期可導致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴重者還會(huì )引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
  2、腰椎
 
  好發(fā)部位,以腰三、腰四最為常見(jiàn)。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應的癥狀,出現局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎,出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。
 
  3、膝關(guān)節
 
  初期,起病緩慢者膝關(guān)節疼痛不嚴重,有可持續性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開(kāi)始活動(dòng),長(cháng)時(shí)間行走,劇烈運動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉,上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節發(fā)軟,易摔倒。
 
  蹲起時(shí)疼痛,僵硬,嚴重時(shí),關(guān)節酸痛脹痛,跛行走,合并風(fēng)濕病者關(guān)節紅腫,畸形,功能受限,伸屈活動(dòng)有彈響聲,部分患者可見(jiàn)關(guān)節積液,局部有明顯腫脹、壓縮現象。
 
  如何有效預防骨質(zhì)增生?
 
  1、適量的體育鍛煉
 
  避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng),并不是不活動(dòng),恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節軟骨的營(yíng)養來(lái)自于關(guān)節液,而關(guān)節液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的運動(dòng),特別是關(guān)節的運動(dòng),可增加關(guān)節腔內的壓力,有利于關(guān)節液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。
  2、關(guān)節受到損傷要及時(shí)治療
 
  關(guān)節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節內骨折有直接關(guān)系。由于骨折復位不完全,造成關(guān)節軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng )傷性關(guān)節炎。對于關(guān)節內骨折的患者,如果能夠及時(shí)治療,作到解剖復位,完全可以避免創(chuàng )傷性關(guān)節炎和關(guān)節骨質(zhì)增生的發(fā)生。
 
  3、避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)
 
  長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節,過(guò)度的運動(dòng)使關(guān)節面受力加大,磨損加劇。長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質(zhì)增生。
 
  4、保持適當的體重
 
  體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損,使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關(guān)節的骨質(zhì)增生。
 
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