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產(chǎn)后腰酸腿痛怎么辦 避免抑郁癥

2014-11-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:產(chǎn)后,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,有時(shí)候有失眠、頭痛等。

  產(chǎn)后腰酸腿痛怎么辦,避免抑郁癥。產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說(shuō)是屬于生理性的變化,是可以恢復(fù)的,如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會(huì)減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合,將會(huì)恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見(jiàn)減輕,相反逐漸加重,要請(qǐng)醫(yī)生醫(yī)治為好。

  產(chǎn)后,產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落,部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,有時(shí)候有失眠、頭痛等。嚴(yán)重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向。一般產(chǎn)后兩三天會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,十天左右癥狀將自動(dòng)減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化,需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

  如果真的患上此癥,丈夫應(yīng)該盡量陪伴,分擔(dān)育嬰責(zé)任,減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻,因?yàn)樗遣∪?。到孕婦學(xué)校聽(tīng)課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識(shí),減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)護(hù)士上門(mén)指導(dǎo)及時(shí)傳授護(hù)理和育嬰技巧,有利于幫助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)后的情感脆弱階段。

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