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骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理

2014-11-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:勞逸結(jié)合:骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負(fù)重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當(dāng)?shù)陌才判菹ⅲ灰庇谇蟪?,注意勞逸結(jié)合。

  在骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)治療中,恰當(dāng)?shù)挠盟幨潜夭豢缮俚?,但是患者的康?fù)護(hù)理也是必不可少的。骨關(guān)節(jié)炎是骨科臨床常見的關(guān)節(jié)疾病,對(duì)患者的健康影響嚴(yán)重,因此為確保更好的治療效果,要重視康復(fù)護(hù)理。那么,骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理?

  1.控制情緒:骨關(guān)節(jié)炎的病程比較長,患者很容易產(chǎn)生不良的情緒,而這些不良的情緒又會(huì)影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^看電視、聽音樂、看書等來轉(zhuǎn)移自己的注意力,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  2.勞逸結(jié)合:骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)與過度負(fù)重有很大的關(guān)系,,而骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當(dāng)?shù)臏p輕負(fù)荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當(dāng)?shù)陌才判菹?,不要急于求成,注意勞逸結(jié)合。

  3.保護(hù)關(guān)節(jié):減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷,保持關(guān)節(jié)的功能位置,避免長期、大量、過度的活動(dòng)。日常生活中要注意經(jīng)常的舒展關(guān)節(jié),行動(dòng)時(shí)要注意謹(jǐn)防外傷,在天氣寒冷時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖,夏季也不可過分的貪涼。

  4.均衡飲食:骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食十分重要?;颊弑仨毐3志獾娘嬍?,以免吸收足夠的營養(yǎng)來維持身體的健康,遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各類營養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,少食多餐,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以免身體過重增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

  5.功能鍛煉:生命在于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù),意義重大?;颊咭⒁馐覂?nèi)運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,量力而行,起初可以進(jìn)行少量的運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量逐漸的增加,循序漸進(jìn),持之以恒。

  骨關(guān)節(jié)炎患者如何做好康復(fù)護(hù)理?以上就是為您做的簡(jiǎn)單介紹,希望對(duì)您的健康有幫助。專家表示,骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,促使病情早日康復(fù)。

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