“寶寶自出生下來(lái)，就是一個(gè)家庭最重要的成員和希望，每位家長(cháng)都是捧在手里怕摔了，含在口里怕化了的心態(tài)。看到寶寶便便時(shí)漲得滿(mǎn)臉通紅，好不心疼，都希望趕緊找到應對的好辦法。今天小編就分享這篇文章給你們，希望對寶媽們有幫助哦~

寶寶拉不出粑粑

到底是便秘，還是攢肚？

“寶寶7個(gè)月，4天沒(méi)有排便了，拉出的大便還算正常，這是便秘嗎？”

是否便秘，要看大便性狀及是否排出困難。

小寶寶3~4天不排便，但大便為糊狀軟便，這就不是便秘。很多家長(cháng)以為，寶寶一天沒(méi)排便就是便秘了，這是錯誤的。

—便秘—

寶寶便秘困難。是指大便干結、排出便秘多與飲食因素有關(guān)，母乳喂養寶寶與媽媽的飲食有關(guān)。當寶寶的食物中缺乏纖維素，大便就會(huì )變干、發(fā)黏，有時(shí)會(huì )呈球狀硬結。

—攢肚—

“攢肚”是一種民間說(shuō)法，指排便間隔的時(shí)間延長(cháng)。例如寶寶由之前一天排2~3次便變?yōu)橐惶熘慌?次，這是生理現象，是寶寶胃腸功能逐漸成熟的標志。

攢肚不同于便秘，哪怕寶寶一天排2次便，只要大便干硬，排出費勁，也是便秘；而攢肚的寶寶大便不干硬，排出時(shí)也沒(méi)有不舒服感。不少出現攢肚現象的寶寶，是因為胃腸吸收能力強，不需額外處理。

應對策略

1、調整寶寶的飲食。

如果是母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

人工喂養的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對于4-5個(gè)月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓練排便的習慣不容忽視。

嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì )出現便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、足夠的活動(dòng)量

家長(cháng)可以多帶寶寶做做運動(dòng)，比如，簡(jiǎn)單的爬、走，都有助于寶寶腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

4、按摩腹部和肛門(mén)口。

媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。

家長(cháng)可以以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針按摩10次，休息5分鐘。反復進(jìn)行3次。這也有利于幫助寶寶排便。

5、開(kāi)塞露通便。

寶寶到可以開(kāi)始如廁訓練的時(shí)候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會(huì )，最好是飯后。如果沒(méi)有大便，坐一會(huì )兒就可以起來(lái)。

那為什么是飯后入廁訓練呢？這是因為人在進(jìn)食后，腸道的蠕動(dòng)會(huì )增快，促使糞便的推進(jìn)，并產(chǎn)生便意。所以，對于便秘的寶寶，可以讓寶寶飯后10分鐘左右去蹲一蹲，會(huì )更容易排便，有利于寶寶建立自主排便的習慣，從而改善便秘。

6、切忌濫用藥物治療。

可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。

藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類(lèi)藥，會(huì )使腸壁活動(dòng)依賴(lài)于藥物，導致功能失調便秘反而更加嚴重。