不知道怎么吃寶寶營(yíng)養搭配寶典來(lái)了

2018-11-29 來(lái)源：媽咪寶貝傳媒標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：7～9個(gè)月開(kāi)始給寶貝吃爛飯、面包、饅頭之類(lèi)比較軟的主食，10～12個(gè)月的寶貝咀嚼能力更強了，可以給做碎肉末給他吃。1歲以?xún)鹊膶氊愡€是以吃奶為主，其他食物是輔食，是對寶貝營(yíng)養的補充。

天氣變化多端、早晚溫差大是秋天的特點(diǎn)，足夠的營(yíng)養可以促進(jìn)小寶貝的生長(cháng)發(fā)育，增強寶貝免疫力，減少疾病的發(fā)生。那么，在飲食上應該怎樣科學(xué)搭配呢？

母乳可滿(mǎn)足4～6個(gè)月寶貝的營(yíng)養需要

一歲以?xún)鹊膶氊愄幱趮雰浩冢菍氊愐簧猩L(cháng)發(fā)育最快的時(shí)期，他們對營(yíng)養素的需要特別多。這個(gè)時(shí)期寶貝以吃奶為主，母乳是寶貝最好的食物和飲料。母乳可以滿(mǎn)足4～6個(gè)月內寶貝的營(yíng)養需要，所以，母乳喂養的寶貝4個(gè)月內只需要補充一點(diǎn)魚(yú)肝油，防止維生素A、維生素D缺乏，不需要添加其他食物。

4～6個(gè)月開(kāi)始給寶貝添加輔食

需從其他食物中獲取能量

這個(gè)時(shí)期寶貝能量、營(yíng)養素的需要量都很大，母乳已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足寶貝的需要了，需要從其他食物中獲取能量及營(yíng)養。另外，隨著(zhù)寶貝的生長(cháng)發(fā)育，寶貝的消化系統也發(fā)生了改變，開(kāi)始適合消化淀粉類(lèi)的食物。給寶貝添加輔食也是為了適應寶貝的心理、生理、智力的發(fā)育。

從米粉等淀粉類(lèi)食物開(kāi)始

添加輔食從米粉糊、粥等淀粉類(lèi)食物開(kāi)始，每一種輔食要給寶貝幾天的適應期，一種一種添加，等寶貝適應了一種食物后再添加其他輔食。從淀粉類(lèi)食物慢慢擴大到動(dòng)物性食物、豆制品、蔬菜水果。蛋黃泥、魚(yú)泥、動(dòng)物血、肝泥、嫩豆腐、菜葉汁、果汁、蔬菜泥逐步添加。媽媽可以變換花樣喂輔食，既營(yíng)養全面，寶貝又愛(ài)吃。而且，不要強迫喂食，要培養寶貝高興受食，讓寶貝在心情愉快的氛圍中用餐。

7～12個(gè)月吃奶為主，其他食物是輔食

7～9個(gè)月開(kāi)始給寶貝吃爛飯、面包、饅頭之類(lèi)比較軟的主食，10～12個(gè)月的寶貝咀嚼能力更強了，可以給做碎肉末給他吃。1歲以?xún)鹊膶氊愡€是以吃奶為主，其他食物是輔食，是對寶貝營(yíng)養的補充。

1～3歲寶貝的食物要多樣化

糧谷類(lèi)食物成為寶貝的主食

1～3歲為幼兒期，糧谷類(lèi)食物逐漸成為寶貝的主食，滿(mǎn)足寶貝對營(yíng)養素的需要。而且，這個(gè)階段的寶貝，奶類(lèi)食物需要量仍然是比較大的。

食物一定要多樣化

魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、豆類(lèi)不僅為寶貝提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)也是維生素A、D及B族維生素和大多數微量元素的主要來(lái)源。蔬菜、水果是維生素C、胡蘿卜素的唯一來(lái)源，也是維生素B2、無(wú)機鹽和膳食纖維的重要來(lái)源。蔬菜水果不僅可以提供營(yíng)養素，還有良好的感官性狀，可以促進(jìn)寶貝的食欲，防治便秘。

調味品應少吃

油、糖、鹽等調味品及零食提供必需脂肪酸、調節口感等，但過(guò)多食用對寶貝的身體有害無(wú)益。

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可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼．

健客價(jià)：￥57

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾病；－因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振－神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷

健客價(jià)：￥66

本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。

健客價(jià)：￥38

平肝熄風(fēng)、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動(dòng)癥屬中醫肝風(fēng)內動(dòng)挾痰證者。癥見(jiàn)頭、頸、五官或肢體不自主抽動(dòng)，喉中發(fā)出一場(chǎng)聲音，煩躁易怒，多夢(mèng)易驚，射洪苔白膩，脈弦滑等。

健客價(jià)：￥128

能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。

健客價(jià)：￥65

百普素適用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于：　　1.代謝性胃腸道功能障礙：胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋病；2.危重疾病：嚴重燒傷、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期；3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養；4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人

健客價(jià)：￥67

清熱鎮驚，散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內熱引起咳嗽身燒，嘔吐痰涎，煩躁起急，睡臥不安，驚風(fēng)抽搐，神志昏迷，大便燥結。

健客價(jià)：￥15

草本成分，調理舒緩皮膚，用于所需皮膚表面的抑菌護理。

健客價(jià)：￥28

本品適用于糖尿病患者，可為有以下癥狀的糖尿病患者提供全部腸內營(yíng)養：咀嚼和吞咽障礙、食道梗阻、中風(fēng)后意識喪失、惡病質(zhì)、厭食或疾病康復期、糖尿病合并營(yíng)養不良，也可用于其他糖尿病患者補充營(yíng)養。

健客價(jià)：￥62

用于嚴重創(chuàng )傷，消耗性疾病或手術(shù)后營(yíng)養不足的補充以及腫瘤放療或化療的支持治療。

健客價(jià)：￥22.5

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于：代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。

健客價(jià)：￥92

本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲(chóng)叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理，以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。

健客價(jià)：￥10

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1．代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2．危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng )傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復期 3．營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養 4．腸道準備本品能用于糖

健客價(jià)：￥79

適宜寶寶幼嫩肌膚使用，是夏季用來(lái)止癢、清涼、怡神的佳品。

健客價(jià)：￥42.9

用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。

健客價(jià)：￥15

與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。

健客價(jià)：￥32

適用于營(yíng)養不良的腫瘤患者，包括惡病質(zhì)、厭食癥、咀嚼及香咽障礙等病況，也適用于脂肪或ω－3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者，為患提供全部營(yíng)養或營(yíng)養補充。病人胃腸道功能應適用腸內營(yíng)養。

健客價(jià)：￥45

用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染，也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。

健客價(jià)：￥9

本品可作為全部營(yíng)養來(lái)源或營(yíng)養補充劑提供給無(wú)法正常進(jìn)食的病人，尤其是不能耐受大容量喂養或需要高能量的病人。適用于以下情況：高分解代謝狀況、液體入量受限（如心功能不全病人）、惡液質(zhì)、厭食癥、康復期、咀嚼或吞咽困難以及營(yíng)養不良病人的術(shù)前準備。本品含豐富的膳食纖維，有利于維持患者腸道結構和功能，適于長(cháng)期應用。

健客價(jià)：￥56

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于：1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。

健客價(jià)：￥54