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走出小孩子感冒防病誤區(qū),開(kāi)啟健康生活

2018-01-06 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:板藍(lán)根是一種中藥,可以清熱解毒,中醫(yī)常用于風(fēng)熱證和熱毒證,比如風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、口舌生瘡、便秘等,及我們常說(shuō)的上火。
  一、醋熏不能預(yù)防感冒
 
  在非典那年,學(xué)校的教室和宿舍里,每個(gè)角落都煮著醋,滿溢房間的醋酸味,好像真的可以讓人內(nèi)心的恐懼暫時(shí)得以減緩。
 
  咋暖還寒的春天里,身邊又有不少人感冒,也有不少人仍在使用熏醋的方法,來(lái)達(dá)到所謂的“消毒殺菌”之目的。
 
  其實(shí),熏醋對(duì)空間消毒、預(yù)防感冒是沒(méi)有作用的。或者說(shuō)熏醋防感冒只是一種心理安慰。類似于醋熏的方法還有來(lái)蘇水和過(guò)氧乙酸等,這些帶有刺激氣味的消毒方法對(duì)人體呼吸道粘膜有刺激作用,
 
  對(duì)于家庭而言,預(yù)防感冒、房間內(nèi)消毒最好的方法是室內(nèi)通風(fēng)。
 
  二、喝板藍(lán)根預(yù)防感冒不靠譜。
 
  板藍(lán)根是一種中藥,可以清熱解毒,中醫(yī)常用于風(fēng)熱證和熱毒證,比如風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、口舌生瘡、便秘等,及我們常說(shuō)的上火。
 
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從藥理上研究認(rèn)為板藍(lán)根有一定程度的抗病毒作用,但從中醫(yī)辯證角度來(lái)講,板藍(lán)根并不適合風(fēng)寒感冒。尤其是兒童和老人,及經(jīng)常感冒者,更不適合服用板藍(lán)根及清熱解毒的抗病毒類中成藥。
 
  在此重點(diǎn)說(shuō)明一個(gè)事,板藍(lán)根和清熱解毒類中藥如抗病毒口服液、雙黃連口服液等,雖然對(duì)流行感冒(風(fēng)熱型)有一定的治療作用,但臨床上從不用它們來(lái)預(yù)防感冒和流感。通過(guò)服用這些藥物來(lái)預(yù)防感冒的做法之不科學(xué)的。三、服用保健品防感冒。
 
  隨著保健防病意識(shí)的增強(qiáng),保健品市場(chǎng)開(kāi)始火熱起來(lái),在對(duì)保健品推銷中,維生素C防感冒可以說(shuō)是最成功的一個(gè)例子了。維生素C是一種抗氧化劑,有一定的提高免疫力作用,對(duì)感冒有一定的預(yù)防和治療作用。但不能過(guò)量服用,超量也有維生素中毒可能。記住,有好處,但過(guò)猶不及。
 
  預(yù)防感冒最好的方法就是扶正,增強(qiáng)自己的抵抗力。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)、邪不可干”,就是這個(gè)道理。
 
  那如何才能增強(qiáng)抵抗力呢?
 
  1、均衡飲食
 
  2、作息規(guī)律
 
  3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 
  4、室內(nèi)通風(fēng)勤洗手
 
  在保健防病上,靠譜的是良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的養(yǎng)生理念,不靠譜的是盲目相信藥物或某種保健品。
 
  感冒是小孩子最常見(jiàn)的疾病,一般情況下,通過(guò)上述的方法都能順利解決。但是當(dāng)感冒因治療不當(dāng)而出現(xiàn)變證或加重時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
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