多動(dòng)癥的癥狀及治療

2017-08-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：多動(dòng)癥孩子常需要比別人更多的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、做家務(wù)。所以讓他們學(xué)會(huì )處理生活中工作和玩樂(lè )的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動(dòng)癥，不要強迫他把所有的任務(wù)全部完成才能出去玩，因為他會(huì )比較慢。

　　DustinWoods中國國家男子/女子短道速滑隊體能總教練。畢業(yè)于邁阿密大學(xué)，擁有運動(dòng)機能學(xué)和健康學(xué)學(xué)士學(xué)位和急救培訓證書(shū)（CPR）；美國體能協(xié)會(huì )注冊特級體能專(zhuān)家（CSCS），纖維組織肌痛專(zhuān)家（FMS）。

　　孩子天性好動(dòng)，但是你也許注意到有些孩子似乎太愛(ài)動(dòng)了：從不聆聽(tīng)、不能接受命令。他們很難保持注意力，對他們來(lái)說(shuō)遵守秩序似乎太難了。正因為以上的行為，他們常常被認為是“壞孩子”和“搗蛋鬼”。

　　但是，這一切可能是因為孩子病了——換上了一種叫做注意力缺陷多動(dòng)的疾病（ADHD），俗稱(chēng)多動(dòng)癥。根據中國網(wǎng)的一篇報道，中國目前有兩千萬(wàn)孩子患有多動(dòng)癥。只有1%的患兒能接受合理的藥物治療。不要讓多動(dòng)癥孩子因為疾病被否定和遺忘。

　　多動(dòng)癥孩子常需要比別人更多的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、做家務(wù)。所以讓他們學(xué)會(huì )處理生活中工作和玩樂(lè )的平衡更為重要。如果你的孩子患有多動(dòng)癥，不要強迫他把所有的任務(wù)全部完成才能出去玩，因為他會(huì )比較慢。

　　推薦給多動(dòng)癥孩子的三類(lèi)運動(dòng)

　　武術(shù)：完成武術(shù)動(dòng)作需要身心的高度協(xié)調，不僅能滿(mǎn)足你的孩子“動(dòng)”的需要，還能讓他在練習中明白規則和紀律的可貴。

　　團隊運動(dòng)：籃球，足球，排球——只要是要求團隊合作的活動(dòng)，都可以讓孩子有機會(huì )學(xué)習一些社交技巧。要確定孩子真的喜歡這門(mén)運動(dòng)，因為對他們來(lái)說(shuō)尊重規則和團隊合作比較困難。

　　個(gè)人運動(dòng)：游泳，培養專(zhuān)注和努力的好運動(dòng)，而且又好玩。

　　多動(dòng)癥孩子應避免的三類(lèi)活動(dòng)

　　1、過(guò)量看電視：看電視是一種被動(dòng)行為，因為能將人與群體隔絕開(kāi)來(lái)所以會(huì )讓人更孤獨。孩子如果過(guò)量看電視會(huì )錯過(guò)很多發(fā)展他個(gè)人能力、社交技巧的機會(huì )。

　　2、電子游戲：研究顯示，患有多動(dòng)癥的孩子在玩游戲的時(shí)候大腦活動(dòng)會(huì )減弱，所以他們能長(cháng)時(shí)間不停地玩。這就是為什么多動(dòng)癥孩子會(huì )對電子游戲十分上癮的原因。

　　3、需要長(cháng)等待時(shí)間的運動(dòng)項目：如果一項運動(dòng)是需要耐心等待的，或者涉及到復雜的規則，會(huì )讓多動(dòng)癥的孩子難以適應。例如棋牌類(lèi)游戲、規則復雜的桌游、或者就是排隊要等待才能玩的游戲。

　　多動(dòng)癥孩子一般會(huì )在等待和思考的途中因為缺乏耐心而放棄。如果你的孩子一定要玩，那么讓他等待的時(shí)候有事情可做：準備些零食和玩具是不錯的主意。

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