鄭女士3歲多的女兒去兒保，被診斷為扁平足。她覺得挺納悶的：小孩子的腳丫不就是平平的嗎?怎么突然就成了“扁平足”了呢?

　　扁平足不但會帶來疼痛，影響運動，還會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等。判斷小寶寶是不是扁平足，一般要到2歲以后才能確定。這個時候的扁平足大多是先天性的。如果寶寶被確定是扁平足，應(yīng)該注意加強營養(yǎng)和休息，平時避免過多站立、行走或身體負重;或者讓寶寶的腳自然下垂，腳底平放在一個平面上，保持正常位置，促使足弓在正常的姿勢下生長發(fā)育。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用矯形墊進行糾正。

　　兒童期是扁平足的高發(fā)期。中國皮革和制鞋工業(yè)研究院高級工程師、兒童期生長發(fā)育迅速，活動能力增強，這時候如果營養(yǎng)不均衡，身體過胖或過瘦，都可能造成足肌力量不能適應(yīng)體重的急劇增加而形成平足。又由于兒童身體各部分機能還沒有發(fā)育好，不適合的負重、訓(xùn)練或站立過久，也會引發(fā)平足。穿鞋不合適，鞋面、鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前蹺大的鞋，都會造成骨骼畸形、足肌受損;塑料、合成革等透氣性差的材料做的鞋，會使腳處于悶熱環(huán)境中，引起足肌松弛無力，不足以支持足弓，導(dǎo)致平足。還要特別提醒，肥胖也會影響到孩子下肢和腳骨骼的正常發(fā)育。丘理在全國的腳型調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，身體肥胖的兒童，大多出現(xiàn)X型腿、扁平足和足外翻癥。性格和生活習(xí)慣也會影響足部發(fā)育：大多數(shù)足弓發(fā)育不良的兒童一般性格內(nèi)向，不喜歡參加集體活動。

　　穿鞋不合適，鞋面、鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前蹺大的鞋，都會造成骨骼畸形、足肌受損;塑料、合成革等透氣性差的材料做的鞋，會使腳處于悶熱環(huán)境中，引起足肌松弛無力，不足以支持足弓，導(dǎo)致平足。對大部分的扁平足兒童來說，只要選擇正確的鞋子，有適當?shù)捏w育鍛煉和良好的生活習(xí)慣，5歲以后隨著骨骼的進一步發(fā)育，足弓就會恢復(fù)正常。