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果茶山藥是寶寶不愛吃飯的開胃藥

2015-07-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:媽媽最開心的事情莫過于看到寶寶大口大口地吃飯,可是由于小兒脾胃虛弱,不愛吃飯是很多孩子讓父母頭疼的最大原因。

  北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建指出,寶寶不愛吃飯有很多原因,按照中醫(yī)的理論來看,最主要是由于寶寶先天脾胃不好,再加上不知饑飽,暴飲暴食易于損傷脾胃。此外,過食寒涼更對脾胃不好。

  李建建議,要想治療寶寶不愛吃飯,首先要不再損傷脾胃,然后再去調(diào)理脾胃。他推薦了一款符合當(dāng)下時令的食療方:果茶山藥。

  原料:山藥250g,生山楂50g或果茶醬50g。

  做法:將山藥去皮去須、洗凈、切斜塊,依高矮錯落擺放盤中,置鍋中蒸熟;將生山楂熬成山楂醬,去渣留汁,或直接用果茶醬,淋灑在蒸熟的山藥上,即可食用。

  提示:本品紅中透白,酸甜可口,健脾消食,適用于食欲不佳的小兒與老人,對于中青年人也是可口的美味佳肴。

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