毒品成癮者一旦停止吸毒便會(huì )出現一系列斷癮癥狀。心理學(xué)家發(fā)現對智能手機和平板電腦等移動(dòng)設備成癮的人也會(huì )出現相同的癥狀。以下盤(pán)點(diǎn)的是孩子對iPad成癮的7個(gè)征兆。

　　出現斷癮癥狀

　　戒掉海洛因或者酒精會(huì )導致頭疼和抖動(dòng)，iPad成癮者也會(huì )出現相同的癥狀。在2011年進(jìn)行的一項研究中，研究人員要求世界各地的1000名大學(xué)生在24小時(shí)內不使用他們的智能手機、其他移動(dòng)設備或者互聯(lián)網(wǎng)。很多參與者出現焦慮和抑郁等癥狀，一名學(xué)生甚至稱(chēng)自己像吸毒者一樣痛苦難當。如果在不玩iPad的時(shí)候出現暴躁、焦慮或者精神萎靡，說(shuō)明你的孩子可能已經(jīng)對iPad成癮。

　　產(chǎn)生耐受性

　　隨著(zhù)時(shí)間的推移，海洛因成癮者需要更大的劑量才能產(chǎn)生相同的效果，iPad成癮者也一樣，產(chǎn)生耐受性。最初，孩子可能玩10分鐘就滿(mǎn)足了，之后卻需要越來(lái)越長(cháng)的時(shí)間時(shí)，說(shuō)明他可能已經(jīng)對iPad成癮。

　　對其他事情喪失興趣

　　如果一個(gè)孩子過(guò)去很喜歡踢足球、與小伙伴們一起玩或者喜歡爬樹(shù)，現在卻對諸如此類(lèi)的事情喪失興趣，而只喜歡花上幾個(gè)小時(shí)玩iPad，說(shuō)明他可能已經(jīng)對iPad成癮。

　　控制力下降

　　成癮者通常控制力下降。如果父母強行不讓他們玩iPad，他們可能會(huì )有一些不良表現，但不一定是成癮表現。

　　撒謊

　　撒謊稱(chēng)自己沒(méi)玩iPad，偷偷將iPad帶進(jìn)臥室或者在其他隱秘的地方玩，又或者通過(guò)欺瞞家人的方式讓自己多玩一會(huì )iPad，所有這些都是成癮表現。

　　回避負面情緒

　　成癮者往往借助藥物或者某種活動(dòng)和行為避免自己出現負面情緒。無(wú)論是性成癮、藥物成癮還是賭博成癮，癥狀都是無(wú)法控制自己的行為。玩iPad的孩子如果回避悲痛、壓力或者負面情緒可能是成癮的一種表現。例如，如果你的孩子在和人打架或者和父母爭吵之后便玩iPad，說(shuō)明他可能在用這種方式應對負面情緒。

　　成績(jì)下降，失去朋友

　　失去重要朋友和學(xué)習成績(jì)下降也是成癮的表現。如果過(guò)度沉湎于iPad，孩子的人際關(guān)系可能出現問(wèn)題，失去朋友，同時(shí)學(xué)習成績(jì)也會(huì )下降。iPad成癮的孩子會(huì )將自己與外部世界隔離開(kāi)來(lái)。

　　需要指出的是，即使一個(gè)心理健康的孩子多少也會(huì )沉迷于新鮮事物。在一個(gè)孩子學(xué)習應對身邊的環(huán)境或者嘗試做好某件事情時(shí)，讓他們多花點(diǎn)時(shí)間在上面并沒(méi)有什么大不了的。對于小孩子，如果父母能夠盡早采取措施加以干預——例如設置時(shí)間限制或者對孩子長(cháng)時(shí)間玩iPad的行為進(jìn)行懲罰——絕大多數iPad成癮癥狀都可以消除。如果你的孩子只有3歲，在不讓他們玩iPad時(shí)遇到難度并不意味著(zhù)他們對iPad成癮，只能說(shuō)明父母不知道如何干預3歲孩子的行為。如果父母很難干預3歲孩子的行為，那也只能在孩子進(jìn)入青春期時(shí)祝他們好運了。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）