成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 常見疾病 > 咽喉疾病 > 孕媽媽如何避免長時間吹空調(diào)引起的喉嚨痛?

孕媽媽如何避免長時間吹空調(diào)引起的喉嚨痛?

2019-02-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在飲食方面要忌甜食和過于油膩的食物,甜食和過于油膩的食物都會妨礙孕婦脾胃的正常運行。同時還要忌食過于辛熱食物,如辣椒等刺激性強的食物,這都有助于減少喉嚨疼痛的發(fā)生。

正值寒冷的冬季,北方屋里有暖氣保暖,而南方不少人都靠著“一身正氣”保暖,但是作為孕媽媽怎么能單單靠正氣取暖呢?南方常用取暖工具屬空調(diào)為主,所以寒冷的冬日不吹空調(diào)似乎做不到,但天天吹空調(diào)的孕媽媽似乎會覺得喉嚨有些疼痛,那么孕婦吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦呢?下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~孕媽媽如何避免長時間吹空調(diào)引起的喉嚨痛?

孕媽媽如何避免長時間吹空調(diào)引起的喉嚨痛?

1、定期清理空調(diào)過濾網(wǎng)

定期將空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)進行清洗,這樣能夠有效減少空氣中灰塵和細菌的彌漫,并且沒開一段時間空調(diào)后都要進行開窗通風(fēng),這樣就可以從根本上緩解因室內(nèi)空氣質(zhì)量不良所引起的的吹空調(diào)后喉嚨疼痛的癥狀。

2、增加室內(nèi)濕度

長期處在空調(diào)房間的,可適量在室內(nèi)放上一盆清水以增加室內(nèi)空氣濕度,減緩干燥對喉嚨的刺激作用,這樣可以緩解長期處在空調(diào)房出現(xiàn)的喉嚨干燥疼痛的癥狀。

3、及時補充水分

孕婦平時要及時補充水分,一天四五杯水是必須的,多吃水果也是有好處的,比如梨、蘋果等。尤其是梨,梨有生津止渴、止咳化、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,對肺熱感冒嗓子疼、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。

4、保持愉快心情

孕婦在日常生活應(yīng)減少生活壓力,保持愉快心情,保持樂觀的心態(tài),會明顯減輕嗓子疼發(fā)生的幾率。

5、忌甜食和過于油膩的食物

在飲食方面要忌甜食和過于油膩的食物,甜食和過于油膩的食物都會妨礙孕婦脾胃的正常運行。同時還要忌食過于辛熱食物,如辣椒等刺激性強的食物,這都有助于減少喉嚨疼痛的發(fā)生。

孕媽媽身體的免疫力本身就低于常人,所以在各個方面都要極為注意才行,那么孕媽媽如何避免長時間吹空調(diào)引起的喉嚨痛?以上就是關(guān)于預(yù)防孕媽媽長時間吹空調(diào)引起喉嚨痛的方式,不妨一試,冬日本身就干燥所以及時補水也是十分重要的,同時也要注意房間的濕度,因為空調(diào)里也容易累積螨蟲細菌等,日常一定要清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)。 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
南木林县| 绥化市| 南安市| 资源县| 平武县| 许昌县| 平定县| 芦溪县| 宜兰县| 文化| 贵港市| 永和县| 麟游县| 临桂县| 哈尔滨市| 灵台县| 咸丰县| 将乐县| 武威市| 永定县| 吉水县| 邯郸市| 富蕴县| 体育| 柳林县| 达日县| 淮北市| 特克斯县| 阿拉善盟| 田东县| 天津市| 宾川县| 文登市| 福泉市| 海兴县| 璧山县| 中宁县| 桦川县| 中阳县| 新乐市| 丽水市|