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家有小妙招 輕輕松松緩解喉嚨痛

2019-02-15 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我們生活中水可是萬(wàn)能的,在喉嚨發(fā)炎紅腫時(shí),就提醒人體要補(bǔ)水了。補(bǔ)水量以尿色呈淡黃色或無(wú)色為度。充足的水分能滋潤(rùn)細(xì)胞膜,促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時(shí)候,多喝水有助緩解癥狀。

每當(dāng)季節(jié)交替,天氣出現(xiàn)大幅度的變化的時(shí)候,氣溫出現(xiàn)高低浮動(dòng)的時(shí)候,很多人都會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀,這個(gè)癥狀嚴(yán)重的給患者的生活和工作帶來(lái)極大的困擾。那喉嚨痛怎么辦呢?醫(yī)院專家給大家支招,讓你家有小妙招,輕輕松松緩解喉嚨痛,從此不在受喉嚨痛的困擾。

家有小妙招 輕輕松松緩解喉嚨痛

1、消炎藥

最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經(jīng)在你的藥箱,非甾體類抗炎藥,例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合,它們會(huì)讓你一下感覺(jué)好些,它們也會(huì)減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹。專家表示,如果你有發(fā)燒,這也是喉嚨痛造成的癥狀,消炎藥可以幫助你避免引發(fā)其他癥狀。

2、含潤(rùn)喉糖

嗓子疼的時(shí)候,可以含片潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀,尤其是薄荷糖和桉葉糖,清涼潤(rùn)喉效果很不錯(cuò),對(duì)防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。

3、多喝水

在我們生活中水可是萬(wàn)能的,在喉嚨發(fā)炎紅腫時(shí),就提醒人體要補(bǔ)水了。補(bǔ)水量以尿色呈淡黃色或無(wú)色為度。充足的水分能滋潤(rùn)細(xì)胞膜,促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的時(shí)候,多喝水有助緩解癥狀。

4、喝茶

綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時(shí)候加入1小匙蜂蜜還能加強(qiáng)殺菌效果,早日擺脫嗓子不適。

5、喝雞湯

雞湯含有一定的鹽分,鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果,而且雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富,能增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)機(jī)體自愈。

6、鹽水漱喉

研究表明,鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽,待食鹽充分溶解后就可以用來(lái)漱喉,沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感,還可以再加點(diǎn)蜂蜜來(lái)潤(rùn)滑,能加強(qiáng)殺菌效果。

7、止咳糖漿

即使你沒(méi)有咳嗽,非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑,它們會(huì)覆蓋在咽喉,幫助暫時(shí)緩解疼痛。

小編在此提醒各位,即便是簡(jiǎn)單的喉嚨痛也要警惕在意,喉嚨本身就是我們維持身體所需營(yíng)養(yǎng)的重要通道,小編給大家推薦的家有小妙招,輕輕松松緩解喉嚨痛趕緊收藏吧,為了喉嚨能快速的健康起來(lái),很多食物我們是不能吃的,比如,一些辣的食物,刺激性的食物,還是需要克制的。如果感冒的話,肯定也是需要好好的保養(yǎng)身體的,否則,喉嚨疼的更加的厲害。每天都得堅(jiān)持喝白開(kāi)水,這比任何飲料的效果都好,健康又養(yǎng)生,當(dāng)然,日常的鍛煉肯定也是少不了的。 

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