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冬季過敏性鼻炎高發(fā) 防治冬季多發(fā)病需“上心”

2018-09-07 來(lái)源:鼻炎調(diào)理人和店   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒,頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象。
冬季過敏性鼻炎高發(fā)!防治冬季多發(fā)病需“上心”
 
氣溫一天天下降,越來(lái)越多人開啟出門“愛風(fēng)度,不要溫度”,在家“窩棉被,冬眠”的冬季生活模式,很多疾病也離我們?cè)絹?lái)越近……每到冬季,呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、心血管病都會(huì)紛紛找上門來(lái)。如果不小心“中招”,常常久治難愈,揚(yáng)州華東慧康醫(yī)院的耳鼻喉專家提示:提前防治才能讓你遠(yuǎn)離冬季多發(fā)病的魔爪哦。
 
1、感冒
 
冬季感冒一般發(fā)病較急,多數(shù)患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等癥狀,多數(shù)病人咳嗽時(shí)間持續(xù)較久,如果病情進(jìn)一步的發(fā)展,演變成氣管炎、支氣管炎,甚至轉(zhuǎn)成慢性支氣管炎。
 
預(yù)防方法:
 
冬季感冒預(yù)防除了要注意保暖多鍛煉飲,保持室內(nèi)空氣流通之外,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
 
a.食不宜過飽 吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃油膩食品;多喝開水,注意補(bǔ)充適量的水分來(lái)稀釋血液中的毒素;
 
b.常曬洗床上用品 經(jīng)常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒,防止病毒滋生;
 
c.每天用熱水泡腳 溫度以熱到不能忍受為止,腳的水一定要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,每天泡腳的時(shí)間最好超過15分鐘,這樣對(duì)預(yù)防感冒很有用。
 
2、鼻炎
 
鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異,除了鼻癢、噴嚏,時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等,甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重疾病。冬季鼻炎以冷空氣過敏性鼻炎患者居多。
 
冷空氣過敏性鼻炎主要是指由于冷空氣引起的一種過敏反應(yīng)。鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫,患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等癥狀。
 
預(yù)防方法
 
a.避免接觸氣味濃的物品 香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜,應(yīng)盡量避免接觸。
 
b.保濕 持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。開空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開窗通風(fēng),補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。
 
c.保持清潔 增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。可先用手指壓住一側(cè)鼻孔,輕輕向外吹氣,對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過猛。
 
調(diào)整過敏體質(zhì)是冷空氣過敏性鼻炎治療的核心,過敏體質(zhì)的人除了花粉、灰塵、食物、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等等引起過敏性鼻炎外,冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起連續(xù)性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀,冷熱交替也是誘發(fā)鼻炎發(fā)作的常見因素,冬天大家更容易接觸到這些過敏原,尤其是作為冬季過敏性鼻炎主流誘因的冷空氣,因此,在冬季來(lái)臨時(shí),生活更加需要注意防寒保暖。
 
3、咽炎
 
咽喉炎的最常見癥狀是咽癢、咽干、吞咽時(shí)感到疼痛、有異物感等不適,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒,頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象。
 
預(yù)防方法:
 
a.注意個(gè)人衛(wèi)生 晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤(rùn)咽喉,預(yù)防細(xì)菌感染。
 
b.戒煙酒 煙降低肺的防御能力,喝酒生濕積,兩者都對(duì)防治呼吸道疾病不利。
 
4、多吃保護(hù)心血管的食物 如高蛋白、高維生素、高纖維素、低脂肪飲食,如牛奶、魚類、芹菜、玉米之類。
 
5、定期體檢 患有心血管疾病的患者要按時(shí)服藥,不可突然減量或停藥。 
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