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鼻竇炎的預(yù)防方法 3個土偏方巧治鼻竇炎

2018-06-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:健脾抗菌,因此對于濕熱所致的鼻竇炎有較好的療效。另外要注意只有燒制或焙制的絲瓜藤才有充足的藥效。
鼻竇炎的預(yù)防方法
 
1、平時注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
 
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
 
3、游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
 
4、有牙病者,要徹底治療。
 
5、急性發(fā)作時,多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
 
6、遵醫(yī)囑及時用藥。
 
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
 
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。
 
9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
 
10、平時可常做鼻部按摩
 
11、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。
 
12、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者做好隔離工作,對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。
 
3個土偏方巧治鼻竇炎
 
一、冷水治療鼻竇炎。這個方法是簡單又有效的,也是日常必做又可以堅持的方法。洗臉時使用冷水可以增強免疫力,然后用手心捧冷水捂在鼻子上,鼻子反復(fù)吸冷水后呼出,連續(xù)幾次,以10天為一療程,一般堅持后就會見效,最好一直堅持這個良好的生活習(xí)慣。這個偏方其實是通過冷水洗鼻,促進血液循環(huán),收縮鼻竇黏膜,幫助通氣引流,達到治療鼻竇炎目的的。
 
二、絲瓜藤治療鼻竇炎。具體方法是將老絲瓜藤曬干,然后切成幾段,再烘干,研磨成細碎,干燥保存?zhèn)溆?。治療的時候,先要把鼻涕清理干凈,并用干凈棉球或紙巾擦干鼻腔,就可以用藥了。即將絲瓜藤粉吹入鼻腔內(nèi),最后用干凈棉球塞住鼻孔防止藥粉漏出。絲瓜藤性苦味寒可以舒筋活血、健脾抗菌,因此對于濕熱所致的鼻竇炎有較好的療效。另外要注意只有燒制或焙制的絲瓜藤才有充足的藥效。
 
三、慢跑治療鼻竇炎。鼻竇炎常會引起鼻塞流涕、嗅覺下降、頭腦疼痛等的臨床癥狀,是比較煩擾的疾病。其實對于很多人堅持運動鍛煉,增強身體抵抗力是可以治療鼻竇炎的,最好每天堅持慢跑40分鐘,堅持數(shù)月病情就會好轉(zhuǎn),檢查兩年就可以徹底根除。慢跑這個偏方雖然見效慢,但除了可以治愈鼻竇炎,還可以強健身體,釋放壓力。 
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