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30%的人得過這種難以描述的眩暈!你呢?

2018-04-09 來源:弗潤萊安內(nèi)耳健康服務(wù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有頭暈癥狀的人出現(xiàn)行動(dòng)不便、抑郁癥狀加深、社交活動(dòng)參與度降低、健康狀況不佳、摔倒等情形的人數(shù)大約是沒有頭暈困擾人群的兩倍。

很多人都曾有過這樣的經(jīng)歷——突然產(chǎn)生暈眩感,要么天旋地轉(zhuǎn),要么頭重腳輕,有漂浮感或失重感,有時(shí)還惡心想吐。

你頭暈過嗎?

據(jù)估計(jì),普通人群中有30%的人一生中至少有過一次中度到重度的頭暈經(jīng)歷,每年有將近2%的成年人因產(chǎn)生中度到重度頭暈(dizziness)、眩暈(vertigo)癥狀而去就醫(yī)。

頭暈會(huì)使人異常痛苦,身體衰弱,且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

30%的人得過這種難以描述的“病”!你呢?

有頭暈癥狀的人出現(xiàn)行動(dòng)不便、抑郁癥狀加深、社交活動(dòng)參與度降低、健康狀況不佳、摔倒等情形的人數(shù)大約是沒有頭暈困擾人群的兩倍。

人們通常不知道如何描述自己的頭暈癥狀,于是只能用諸如有漂浮感、天旋地轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)、眼花恍惚這樣含糊不清的詞匯。頭暈之所以難以診斷和治療,其主要原因就是病人們無法精確描述癥狀。

為何我們會(huì)覺得暈?

日常引起頭暈較為常見的病因有:高血壓、頸椎病、貧血、血脂/血粘度高、心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化、腦動(dòng)脈硬化、耳部疾病、頸椎病等。

因病因眾多、且有病因不明的情況,使頭暈的治療變得較為復(fù)雜,頭暈的病人不可隨意用藥,而是應(yīng)該進(jìn)行綜合診斷,對(duì)癥對(duì)因治療。

頭暈有辦法預(yù)防嗎?

首先,注意休息、勞逸結(jié)合,盡量不熬夜;

其次,調(diào)整飲食,平衡營養(yǎng),避免因低血糖等問題引發(fā)眩暈;

最后,注意姿勢,少低頭玩手機(jī),長時(shí)間對(duì)電腦需要定時(shí)活動(dòng)脖子。

同時(shí),還可以通過練米字操,來預(yù)防頸椎病和眩暈。

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