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日常對寶寶聽力保健應注意的幾點 耳保健操開始!

2017-12-12 來源:坊子劉建亭診所,成都社區(qū)教育  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如有以下異常,應當及時就診:兒童耳部及耳周皮膚的異常;外耳道有分泌物或異常氣味;有拍打或抓耳部的動作;有耳癢、耳痛、耳脹等癥狀;對聲音反應遲鈍;有語言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。

  日常對寶寶聽力保健應注意的幾點

  1.正確的哺乳及喂奶,防止嗆奶。嬰兒溢奶時應當及時、輕柔清理。

  2.不要自行清潔外耳道,避免損傷。

  3.洗澡或游泳時防止嗆水和耳進水。

  4.遠離強聲或持續(xù)的噪聲環(huán)境,避免使用耳機。

  5.有耳毒性藥物致聾家族史者,應當主動告知醫(yī)生。

  6.避免頭部外傷和外耳道異物。

  7.患腮腺炎、腦膜炎等疾病,應當注意其聽力變化。

  8.如有以下異常,應當及時就診:兒童耳部及耳周皮膚的異常;外耳道有分泌物或異常氣味;有拍打或抓耳部的動作;有耳癢、耳痛、耳脹等癥狀;對聲音反應遲鈍;有語言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。

  耳保健操開始!

  中醫(yī)認為耳朵與臟腑、經(jīng)絡的關系密切,如果經(jīng)常鍛煉雙耳,對局部按摩、拉引刺激,可促進血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝,調理人體各部及臟腑機能,能達到健身強體、延年益壽的目的。

  揉耳法

  動作要領

  伸出雙手,食指、中指、拇指揉外耳廓

  從上往下2分鐘

  輕重適宜,以耳部微熱為佳

  拉耳法

  做法步驟

  右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夾住耳尖,往上拉5次

  夾住耳廓往外拉5次

  夾住耳垂往下拉5次

  每次維持1-2秒再放松各指

  搖耳法

  做法步驟

  伸出雙手,拇指、食指捏耳朵中部

  順時針、逆時針搖耳兩分鐘

  疊耳法

  做法步驟

  伸出雙手,將耳朵上下折疊10次

  點耳法

  做法步驟

  伸出雙手,左右食指分別深入左右耳道

  轉動3下,然后輕壓,并快速拔出

  重復10次

  壓耳法

  做法步驟

  伸出雙手,雙手手掌用力壓耳,突然松開

  反復10次

  鳴天鼓

  做法步驟

  伸出雙手,兩手心朝后壓住耳朵

  兩食指分別搭在中指上,快速敲打后腦

  重復30次

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