耳鳴是什么原因引起的？

　　我們一般聽(tīng)不到體內的噪音，因為外部聲波掩蓋了內部聲波，耳骨、耳膜和耳朵的韌帶能都能使內部的聲波向外散逸。但是患有耳疾或者其他疾病以后，會(huì )增加內耳的壓力，堵塞外耳道，因此就有耳鳴的現象。患有高血壓、心臟病、藥物過(guò)敏等癥的病人，也會(huì )隨著(zhù)內部噪音的增加而出現耳鳴。

　　心理原因引起的耳鳴

　　當一個(gè)人集中精力在自己的身上，有時(shí)候聽(tīng)覺(jué)的適應性會(huì )減弱，從而出現耳鳴。注意力集中也能使耳鳴的感覺(jué)進(jìn)一步強化。

　　耳發(fā)射引起的耳鳴

　　近代醫學(xué)研究發(fā)現，耳朵除了能接受聲音，還可以發(fā)射聲波。有的人出現耳鳴是由耳發(fā)射引起的。

　　1.使用耳毒性藥物導致耳鳴，這些藥物有卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素等。若出現耳鳴癥狀應馬上停藥并采取救助措施恢復患者的聽(tīng)覺(jué)。

　　2.由耳疾引起的耳鳴，應該針對耳部疾病來(lái)治療。

　　3.當人睡眠不足和情緒焦慮的時(shí)候，也會(huì )出現耳鳴的癥狀。如果情況太緊急，可以吃一些有鎮靜功效的藥物，例如六味地黃丸、非那根、安定等。

　　耳鳴患者應該先到醫院檢查原因，方能讓醫生對癥下藥。

　　預防和治療耳鳴

　　多食含鋅食物：導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽(tīng)力減退。常見(jiàn)含鋅豐富的食物如魚(yú)肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會(huì )對毛細胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

　　耳鳴怎么治療？

　　1.病因治療

　　治療引起耳鳴的原發(fā)病。

　　2.藥物治療

　　血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養藥物等。

　　3.心理咨詢(xún)和調適

　　分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動(dòng)接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車(chē)的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，并樹(shù)立耳鳴可以治療的信心。

　　4.掩蔽治療

　　應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽(tīng)儀或者助聽(tīng)器進(jìn)行。

　　5.耳鳴再訓練，習服療法

　　溫馨提醒：很多人都認為耳鳴只有上了年紀的老年人才會(huì )出現，其實(shí)，不當的生活習慣、噪音、心理因素等也會(huì )使年輕人患上耳鳴。所以，大家平常要養成良好的生活習慣。