預(yù)防耳聾疾病的6大妙招

　　1、遠(yuǎn)離噪音：在工業(yè)化的社會(huì)環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠(chǎng)、修車(chē)、機(jī)場(chǎng)及一般生活中之冷氣、馬達(dá)及汽車(chē)等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不知不覺(jué)中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳聾，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳聾及重聽(tīng)發(fā)生。

　　2、嚴(yán)防巨大音響：炮兵、神槍手、戴耳機(jī)及隨身聽(tīng)、鞭炮、搖滾音樂(lè)、迪斯科及電器音響等，會(huì)因機(jī)械及音響振動(dòng)波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳聾及重聽(tīng)。遠(yuǎn)離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

　　3、嚴(yán)禁喝酒：許多病人戒酒后，耳聾即自然痊愈，至于少許的咖啡及喝茶倒是無(wú)妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細(xì)微小，血液及營(yíng)養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿(mǎn)神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會(huì)破壞最敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳聾及重聽(tīng)等癥狀。雖有人說(shuō)喝紅酒有益心臟，酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進(jìn)出于堅(jiān)韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。

　　4、不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚(yú)大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時(shí)只好以利尿劑來(lái)排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳永久性的傷害。

　　5、避免工作壓力大：用腦過(guò)度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師或是主管人員，常有因工作過(guò)量、業(yè)績(jī)掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳聾及眩暈(眩暈【譯】：是因機(jī)體對(duì)空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺(jué)，絕大多數(shù)人一生中均經(jīng)歷此癥。)癥。

　　6、睡眠不足：睡眠不足是耳聾最困擾之事，因睡眠不足而引起耳聾，又因耳聾嚴(yán)重而影響睡眠，惡性循環(huán)下耳聾因而加重，最簡(jiǎn)易的方式是必須平心靜氣，即使不能入眠，閉目養(yǎng)神也可，或是白天補(bǔ)充睡眠也一樣。最近各大醫(yī)院有睡眠特別門(mén)診，建議前往就診，請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助。

　　溫馨提示：戒除不良嗜好，特別是吸煙和飲酒。注意用耳衛(wèi)生，正確的用耳方法應(yīng)該是聽(tīng)的音量不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如需要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)，中間必須休息一會(huì)，以防聽(tīng)覺(jué)器官疲勞，盡量少用或不用MP3等。

　　耳聾的并發(fā)癥都有哪些呢

　　耳聾的危害不光光是耳聾疾病本身，因?yàn)槎@如果不及時(shí)進(jìn)行治療還會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，這些并發(fā)癥遠(yuǎn)比耳聾疾病來(lái)的可怕，并且治療相對(duì)比較困難。那么，耳聾的并發(fā)癥都有哪些呢?下面就有請(qǐng)耳科專(zhuān)家為我們介紹一下吧。

　　1、兒童心智發(fā)育不全

　　耳聾使新生兒失去“聽(tīng)”和“說(shuō)”的權(quán)力，不能獲得外界的信息，導(dǎo)致語(yǔ)言系統(tǒng)的發(fā)育受到嚴(yán)重影響，聽(tīng)力損失將延誤他們的智力、語(yǔ)言的正常發(fā)展。導(dǎo)致兒童的心智發(fā)育不健全。

　　2、老年癡呆癥

　　耳聾常伴有耳鳴或重振現(xiàn)象，使老年語(yǔ)言辨別率和表達(dá)能力極度下降，導(dǎo)致老年缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生。

　　3、多疑癥

　　一旦患上耳聾，與人交往就產(chǎn)生了障礙，聽(tīng)不清楚別人說(shuō)什么，總怕別人瞧不起，進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。而越自卑，越重視他人對(duì)自己的態(tài)度，敏感性遮強(qiáng)，以致對(duì)一個(gè)不起眼的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生一連串猜想，并逐步演變成對(duì)他人的敵意和攻擊。專(zhuān)家指出：由于耳部聽(tīng)力問(wèn)題導(dǎo)致的多疑猜忌，是一種較嚴(yán)重的心理障礙。

　　4、喪失語(yǔ)言能力

　　大部分是由于聽(tīng)力喪失而導(dǎo)致喪失學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力，最終導(dǎo)致語(yǔ)言能力喪失。

　　耳聾的并發(fā)癥有什么?看完上文，相信大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，希望給大家能帶來(lái)幫助。生活中一旦出現(xiàn)聽(tīng)力下降問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，為自己的健康負(fù)責(zé)，爭(zhēng)取遠(yuǎn)離耳聾疾病。