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慎防,感冒后患上鼻咽炎!

2017-05-17 來(lái)源:懷化耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多吃新鮮蔬菜、水果,還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、鮮魚(yú)、大豆等。此外,冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果

  慎防,感冒后患上鼻咽炎!

  冬春季節(jié)交替之際,氣溫不穩(wěn)定,很多抵抗力差的人容易在這個(gè)季節(jié)感冒,有些市民感冒后用藥一個(gè)星期左右就會(huì)痊愈,但有些人即使吃了藥,打了針,依然咳嗽鼻塞、流鼻涕不止。警惕感冒只是表象,出現(xiàn)這種狀況時(shí),多半是鼻咽炎在作祟。

  感冒后慎防鼻咽炎入侵

  鼻腔和咽喉都有炎癥的情況即為鼻咽炎,一般來(lái)說(shuō),冬春季節(jié)的鼻咽炎與感冒有關(guān),但并非感冒。她解釋到,人體五官相通,鼻腔、鼻咽管、咽喉等部位粘膜比較嬌嫩、毛細(xì)血管非常豐富,容易被致病細(xì)菌病毒等侵犯而發(fā)生鼻咽炎。一旦發(fā)生鼻咽炎,聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀將一涌而入,給工作和生活都會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重困擾,廣大市民要引起重視。

  科學(xué)預(yù)防鼻咽炎

  鼻咽炎是一種可以預(yù)防的疾病,只要做到以下幾點(diǎn),是可以減少鼻咽炎的發(fā)病率的。

  平時(shí)要注意多飲水、避免熬夜,充分休息。

  加強(qiáng)鍛煉,可通過(guò)游泳、跑步等規(guī)則性運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

  多吃新鮮蔬菜、水果,還要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、鮮魚(yú)、大豆等。此外,冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火的作用,可適量選食。

  改正吸煙、酗酒等不健康的習(xí)慣。

  經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者,應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。

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