吃什么能預(yù)防產(chǎn)生聽力障礙耳聾疾病的四種常見保健措施

2017-05-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：耳聾疾病是可以得到有效預(yù)防的，并且其預(yù)防方法有很多，除了一些基本的預(yù)防方法，我們也可以通過飲食進(jìn)行預(yù)防，日常生活中做好飲食調(diào)整就能有效預(yù)防耳聾疾病。那么，在日常生活中我們吃什么能預(yù)防耳聾疾病呢?下面我們就來了解一下吧。

　　吃什么能預(yù)防產(chǎn)生聽力障礙

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常吃一些富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物，有助于恢復(fù)和保持良好的聽力。如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。

　　另外，常吃一些富含鋅元素的食物也可以有效預(yù)防聽力障礙。如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動脈血管。

　　富含鎂元素的食物能增強(qiáng)耳動脈功能。如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導(dǎo)致聽力損害。

　　富含維生素D和鈣的食物可凈化耳動脈，提高耳功能。如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。

　　葡萄酒等活血食品有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液粘稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。

　　同時，我們在生活中還要注意少吃高膽固醇的食物，多攝取一些能預(yù)防耳聾的營養(yǎng)食物，從日常飲食上來預(yù)防耳聾的發(fā)生。

　　吃什么能預(yù)防產(chǎn)生聽力障礙?看完上文，相信大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了。耳聾疾病不容小視，其危害很大，所以生活中我們一定要做好相關(guān)預(yù)防措施，避免耳聾疾病發(fā)生。最后，小編祝大家身體健康。

　　耳聾疾病的四種常見保健措施

　　大家可以想象一下要是在生活中聽不到聲音，那將是多么痛苦的，但是耳聾疾病在生活中越來越常見，大家應(yīng)該了解這個疾病，需要積極的來治療，而且大家還應(yīng)該平時做好保健，下面專家給各位讀者介紹一下耳聾疾病保健措施。

　?、偌霸鐧z查耳聾的病因，盡可能應(yīng)對耳聾治療。

　?、谫徶弥犉?，若不經(jīng)過專業(yè)選配，隨意在商店購買不僅達(dá)不到實用作用，還可因噪聲輸出加重而使聽覺損害，因此，必須在專業(yè)助聽器驗配機(jī)構(gòu)由專業(yè)驗配技術(shù)人員，通過聽力檢查，根據(jù)聽力曲線經(jīng)過電腦軟件選配最合適的助聽器，就像配眼鏡前要檢查視力一樣，這樣才能選配好的助聽器來獲得良好的聽力。

　?、壑灰袣堄嗦犃Γ瑧?yīng)盡早選配助聽器，避免全聾。

　?、苤犉鳠o效的，經(jīng)濟(jì)條件允許的可考慮電子耳蝸植入。

　　耳科醫(yī)生、助聽器驗配師、聾校教師及家長互相合作，提高耳聾防治的水平及實際效果，達(dá)到聾兒“聾而不啞”，回歸有聲世界，恢復(fù)語言交往及社會交往能力。

　　上面是專家對于耳聾疾病保健措施做的相關(guān)講解，相信大家看了上文關(guān)于耳聾疾病的相關(guān)保健措施，在今后的生活中有了一定的認(rèn)識和了解，患上耳聾疾病除了采取科學(xué)治療措施外，大家更要重視這種疾病的保健措施，生活中只有做好這些，我們才能盡快回到有聲世界。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

清肝瀉火，利濕通竅。用于上焦?jié)駸幔^暈頭痛，耳聾耳鳴，耳內(nèi)流膿。

健客價：￥39.9

清肝瀉火，利濕通竅。用于上焦?jié)駸?，頭暈頭痛，耳聾耳鳴，耳內(nèi)流膿。

健客價：￥56

用于肝膽火盛引起的耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈?zāi)垦?、大便于燥?/p> 健客價：￥26

滋腎平肝。用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?

健客價：￥12

滋腎平肝。用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥18

滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?

健客價：￥15

滋腎平肝。用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥17

清肝瀉火，通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛，頭目眩暈，耳聾蟬鳴，耳底腫痛，目赤口苦，胸膈滿悶，大便燥結(jié)。

健客價：￥30

清肝瀉火，通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛，頭目眩暈，耳聾蟬鳴，耳底腫痛，目赤口苦，胸膈滿悶，大便燥結(jié)。

健客價：￥23

滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥11.5

滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥11

清肝瀉火，通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛，頭目眩暈，耳聾蟬鳴，耳底腫痛，目赤口苦，胸膈滿悶，大便燥結(jié)。

健客價：￥11

滋腎平肝。用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥20

滋腎平肝。用于肝腎陰虛，耳鳴耳聾，頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價：￥20

用于慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺?。–OPD）、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠，咳痰困難等患者。也可用于小兒非化膿性中耳炎，有一定的預(yù)防耳聾效果。

健客價：￥19

健客價：￥2.3

1.腦供血不足，椎動脈缺血，腦血栓形成后等。 2.耳鳴，腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。

健客價：￥10

用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰粘稠，咳痰困難和痰阻氣管等。還可用于小兒非化膿性中耳炎，有一定的預(yù)防耳聾效果。

健客價：￥11.5

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價：￥66

健客價：￥68

提高記憶力，預(yù)防高血壓，預(yù)防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。

健客價：￥135

固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎，固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦

健客價：￥1068