年性耳聾是怎么回事？耳聾患者飲食注意事項

2017-05-04 來源：黑龍江長庚耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：同時維生素缺乏可致紅細(xì)硬度增加，難以通過末稍微血管，導(dǎo)致聽覺細(xì)胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關(guān)。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D

　　老年性耳聾是怎么回事？耳聾患者飲食注意事項

　　老年性耳聾為伴隨年齡老化而發(fā)生的聽覺系統(tǒng)退行性變導(dǎo)致的耳聾。很多老年人都會出現(xiàn)這樣的問題。那么老年性耳聾是怎么回事呢？耳聾患者飲食上需要注意什么呢？接下來將為大家介紹，供大家參考。

　　老年性耳聾是怎么回事？

　　1、聽覺系統(tǒng)的衰老是組織衰老的結(jié)果，細(xì)胞的衰老可能與細(xì)胞中存積的代謝廢物影響了細(xì)胞的活動有關(guān)。

　　2、遺傳因素在聽覺器官的衰老中起了重要的作用，老年性耳聾的發(fā)病年齡和發(fā)病速度在很大程度上與遺傳因素有關(guān)。

　　3、外在環(huán)境的影響除了上述組織細(xì)胞的自然衰老過程外，老年性耳聾還與個體在過去所遭受的外在環(huán)境因素的綜合影響有關(guān)系，如微弱的血管病變、噪聲、感染、耳毒性藥物及化學(xué)試劑引起的輕微損傷。

　　患耳聾飲食要注意什么？

　　1、要限制脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。

　　2、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　3、多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。

　　4、多食含鋅食物

　　導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。

　　天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

　　5、多補充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物

　　有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素D時，其代謝衍生物鈣化醇減少，內(nèi)耳聽覺細(xì)胞會發(fā)生退行性病變。

　　同時維生素缺乏可致紅細(xì)硬度增加，難以通過末稍微血管，導(dǎo)致聽覺細(xì)胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關(guān)。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

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