冬季預防五大過(guò)敏癥：過(guò)敏性鼻炎神經(jīng)性皮炎

2017-04-22 來(lái)源：武漢民生耳鼻喉醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季過(guò)敏性哮喘患者盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被，宜穿棉織品，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊，要注意氣候變化

　　冬季預防五大過(guò)敏癥：過(guò)敏性鼻炎神經(jīng)性皮炎

　　入冬后，很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷，甚至引發(fā)哮喘，整個(gè)冬季都會(huì )伴隨鼻塞；還有一些人面部、身上會(huì )出現皮膚紅斑、又癢又痛，這些就是冬季過(guò)敏癥。

　　冬季氣溫明顯下降且晝夜溫差較大，人體免疫力也會(huì )降低，從而導致冬季過(guò)敏癥狀發(fā)生的概率上升，“冬季過(guò)敏癥”實(shí)際上就是冬季容易發(fā)生的過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、神經(jīng)性皮炎、冬季濕疹及運動(dòng)過(guò)敏癥等一系列疾病或者癥狀的統稱(chēng)。

　　1，過(guò)敏性鼻炎

　　特點(diǎn)是感受寒冷刺激之后會(huì )出現打噴嚏、流鼻涕、鼻子發(fā)癢、鼻塞等情況，雖然與感冒相似，但是不會(huì )有發(fā)燒等癥狀。治療上主要靠預防保健為主，盡量遠離過(guò)敏原，防止呼吸道反復感染。鼻部按摩保健操用來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果不錯。比如按揉迎香穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次。

　　2，過(guò)敏性哮喘

　　冬季過(guò)敏性哮喘患者盡量不要穿羽絨服、蓋羽絨被，宜穿棉織品，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊，要注意氣候變化，根據自身體質(zhì)隨時(shí)增添衣服。應盡量避開(kāi)過(guò)敏原，同時(shí)，應適當控制含常見(jiàn)致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有異體蛋白的食品，如雞蛋、魚(yú)蝦等。

　　3，神經(jīng)性皮炎

　　冬季預防過(guò)敏性皮炎要注意保暖，注意保濕，避免皮膚干燥，注意皮膚補水，少穿化纖類(lèi)衣物。

　　4，冬季濕疹

　　濕疹患者在冬季護理要記住冬天洗浴四忌。冬季洗浴忌太勤，忌水過(guò)燙，忌揉搓過(guò)重，忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為干燥。洗澡次數以每周1~2次為宜。洗浴后可擦些甘油、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤。皮膚濕潤對濕疹治療有好處。

　　5，運動(dòng)過(guò)敏

　　冬季鍛煉尤其是在劇烈運動(dòng)后半小時(shí)，最易產(chǎn)生運動(dòng)過(guò)敏癥。防止運動(dòng)過(guò)敏，冬季天氣劇烈變化時(shí)，暫停室外鍛煉兩至三天，改為室內活動(dòng)；運動(dòng)前要充分做好準備活動(dòng)，以提高機體對寒冷的適應能力；鍛煉時(shí)要掌握好運動(dòng)量，一般不宜劇烈運動(dòng)；鍛煉前1小時(shí)最好不要進(jìn)食，這樣有利于減少發(fā)生運動(dòng)過(guò)敏癥的幾率。