外耳道炎的預(yù)防保健

　　很多的人都疾病的預(yù)防是很關(guān)注的，當(dāng)然我們的耳部出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候也有很多的預(yù)防方法，這些方法可以很好的預(yù)防耳部疾病的出現(xiàn)，外耳道炎就是其中的一種，外耳道炎的預(yù)防保健？

　　一、外耳道炎食療方

　　一、腎陽虛型

　　[臨床表現(xiàn)]耳部膿液清稀，耳不疼，聽力下降，畏寒腰酸痛，頭暈耳鳴，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)。

　　[食療膳]

　　1.蛤蚧鷓鴣：鷓鴣1只，蛤蚧1對(duì)，生姜2片，酒少許。將蛤蚧和鷓鴣剝開洗凈，去內(nèi)臟，切成小塊，用酒浸洗，然后與生姜置燉盅內(nèi)隔水燉3小時(shí)，加入調(diào)味即可服用。

　　2.鹿茸枸杞水鴨湯：水鴨1只，鹿茸5片，枸杞20克，生姜2片。將水鴨去毛與內(nèi)臟，切塊，與鹿茸、枸杞、生姜同燉3小時(shí)，加入調(diào)味食之。

　　3.巴戟蓯蓉羊肉湯：羊肉60克，巴戟15克，蓯蓉15克，薏苡仁20克，生姜3片，大蒜30克。將羊肉洗凈切塊，與上同煮，煮時(shí)先武火煮開，改文火煮3小時(shí)，調(diào)味服用。

　　二、腎陰虛型

　　[臨床表現(xiàn)]耳內(nèi)膿液色白或可見黃稠，聽力下降，腰膝酸軟、頭暈耳鳴、多夢(mèng)、口苦咽干、潮熱，舌紅無苔，脈細(xì)數(shù)。

　　[食療膳]

　　1.二地二冬豬脊湯：豬脊髓200克，熟地15克，生地15克，麥冬20克，天冬20克。將全部用料洗凈后放人燉盅內(nèi)，加清水適量，文火燉3小時(shí)調(diào)味食用。

　　2.棗肉圓肉枸杞粥：棗肉15克，圓肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好后加適量白糖調(diào)味服用。每日2次。

　　3.熟地海參湯：熟地30克，海參60克，同放入燉盅內(nèi)，加清水適量，文火燉2小時(shí)調(diào)味食用。

　　二、外耳道炎吃哪些對(duì)身體好？

　　1、平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝，馬蹄（荸薺），蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨等。

　　2、術(shù)后給予營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、富含維生素及蛋白質(zhì)的半流質(zhì)飲食或軟食，避免過硬等刺激性食物

　　三、外耳道炎最好不要吃哪些食物？

　　1、忌一切海味鮮發(fā)物、榨菜、芥菜、雪里紅等食物。

　　2、患病期間，忌酒類、辛辣食品（如大蔥、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里紅、姜、咖喱）、腥物、淡水產(chǎn)品、海鮮。

　　彌漫性外耳道炎簡(jiǎn)稱外耳道炎，它是由細(xì)菌感染引起的外耳道非特異性炎癥。

　　本病多因挖耳損傷外耳道皮膚、異物入耳或受到藥物刺激、化膿性中耳炎的膿液刺激等等。

　　主要臨床表現(xiàn)是患耳疼痛，在按壓耳屏軟骨、牽拉耳廓時(shí)會(huì)使疼痛加重，有時(shí)在咀嚼和張口時(shí)也會(huì)加重耳痛。

　　治療:

　　本病的治療，一般以耳道內(nèi)滴藥為主。耳疼及紅腫較明顯者要口服或肌內(nèi)注射抗生素，慢性期可以中藥治療為主。

　　預(yù)防:

　　首先應(yīng)戒除挖耳的不良習(xí)慣。挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經(jīng)常刺激皮膚還容易生長(zhǎng)“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經(jīng)常出血，甚至影響聽力。其次，要防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球堵塞外耳道。

　　外耳道炎的預(yù)防是很多的人在做的，但是我們的身體中出現(xiàn)外耳道炎也是有很多的原因的，這些原因的出現(xiàn)都是對(duì)于我們外耳道炎有著很大的危害的，所以說在生活中預(yù)防疾病很重要的哦。

　　外耳道炎保健方法

　　外耳道炎的保健方法是有很多的，只是這些方法我們都是不明白的為什么自己要這樣做才對(duì)于自己的耳部有著很好的保護(hù)做用，但是對(duì)于我們的健康來說我們這樣做是很有必要的，外耳道炎保健方法？

　　外耳道炎發(fā)病后，耳部會(huì)有灼熱、疼痛，有時(shí)候還會(huì)有全身發(fā)熱的癥狀，但是由于人們對(duì)外耳道炎的陌生，所以會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的診斷，錯(cuò)誤用藥延誤了外耳道炎的治療，給我們的身體帶來傷害。

　　外耳道炎發(fā)病的三大危害

　　外耳道炎危害一、疾病的預(yù)兆

　　外耳道炎非常容易反復(fù)發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致其他疾病的產(chǎn)生，如慢性化膿性中耳炎、貧血、缺少維生素、糖尿病等。因此，當(dāng)外耳道出現(xiàn)灼熱、疼痛等不適感或癢感，并出現(xiàn)少量分泌物時(shí)，應(yīng)立即去正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行就診，以免更大疾病的發(fā)生。

　　二、急性轉(zhuǎn)為慢性

　　急性外耳道炎如果不及時(shí)治療或治療不得當(dāng)則會(huì)轉(zhuǎn)為慢性。一旦轉(zhuǎn)化為為慢性外耳道炎，則耳部經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生不適感和癢感，并有少量分泌物，聽力將逐漸減退，導(dǎo)致外耳道的皮膚產(chǎn)生充血或增厚的癥狀，外耳鼓膜會(huì)變得渾濁、標(biāo)志不清，或由于鼓膜上皮受損，其表面會(huì)出現(xiàn)少量的肉芽。

　　三、容易導(dǎo)致耳聾、耳鳴

　　當(dāng)外耳道炎會(huì)出現(xiàn)灼熱、發(fā)癢、疼痛、充血、腫脹等，接著變化為漿液性或膿性分泌物時(shí)，一般會(huì)使皮膚變腫，鼓膜被遮蔽，影響聽力，從而產(chǎn)生傳導(dǎo)性耳聾耳鳴，由于外耳道炎分泌無刺激，會(huì)使耳垂受累。嚴(yán)重者耳周淋巴結(jié)腫大、并出現(xiàn)全身發(fā)熱、不適等癥狀。

　　外耳道炎怎么護(hù)理：

　　1、未患病時(shí)就應(yīng)該注意衛(wèi)生，尤其是兒童。凡有化膿性中耳炎、耳癤腫、嬰兒濕疹者，更應(yīng)格外注意局部的干凈與干燥，保持耳及其周圍清潔，并要注意不要亂掏耳朵。

　　2、患病之后，切忌水洗。如其污穢或痂皮堆積，可先用植物油涂擦，待其疏松之后，再用紗布或消毒過的軟紙輕輕擦凈。實(shí)在必須洗滌者，用苦參湯。

　　外耳道炎怎么護(hù)理？

　　3、癢時(shí)忌搔抓，必要時(shí)泡些食鹽水，滴在癢處。其濃度以能達(dá)到止癢為標(biāo)準(zhǔn)。如是小兒要防止他亂抓搔擦。

　　4、洗澡、理發(fā)、浴身，注意防止污水入內(nèi)，在洗頭、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干凈的棉球堵塞外耳道。

　　5、按時(shí)更換外用藥，按時(shí)進(jìn)服內(nèi)服藥。

　　6、患病之后禁止游泳。

　　外耳道炎的出現(xiàn)給我們的患者帶來了很大的傷害，只是我們的生活中出現(xiàn)外耳道炎也是有很多的原因的，只要我們?cè)谏钪心茴A(yù)防這樣的疾病出現(xiàn)也就可以減少外耳道炎的危害產(chǎn)生了。

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