慢性咽炎反復發(fā)作的原因有以下三點(diǎn)：

一、慢性咽炎之所以會(huì )反復發(fā)作，大都是與患者自身的一些不良習慣有關(guān)，比如張口呼吸（尤其是睡覺(jué)時(shí)），或不由自主地干咳，也會(huì )誘發(fā)慢性咽炎。

二、吸煙，是誘發(fā)慢性咽炎反復發(fā)作的原因之一。經(jīng)有關(guān)專(zhuān)家研究呢發(fā)現，長(cháng)期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動(dòng)吸煙和主動(dòng)吸煙對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。

三、慢性咽炎反復發(fā)作還與人們的不良飲食習慣有關(guān)，比如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長(cháng)時(shí)間饑餓、暴飲暴食，都會(huì )導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類(lèi)和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(cháng)此以往，會(huì )導致體內營(yíng)養失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會(huì )使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。

以上已經(jīng)為大家詳細介紹了慢性咽炎反復發(fā)作的原因都有哪些，相信大家對其都有了一定的了解。慢性咽炎的危害性非常大，大家一定要多加注意。做好慢性咽炎的預防工作，幫助患者能徹底的治愈慢性咽炎，遠離慢性咽炎的危害。

慢性咽炎多發(fā)于吸煙的男性朋友，常見(jiàn)癥狀有咽部干燥、灼熱、發(fā)脹、發(fā)癢、堵塞等！嚴重影響患者健康的生活，而且不易治愈，那么，慢性咽炎患者該如何自我保養呢？

1、進(jìn)行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿(mǎn)口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿(mǎn)口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

3、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。