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咽喉炎的食療配方

2014-12-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以前傳統的方法是用藥來(lái)治療咽喉炎,大家都知道是藥三分毒的道理,長(cháng)期的用藥會(huì )給人的身體造成嚴重的傷害。其實(shí)可以泡茶喝,適用于咽干、咽癢、咳嗽痰多、惡心干嘔、異物感、聲音嘶啞等人群。

   1、銀翹大海飲原料:二花9克,連翹9克,胖大海4個(gè),冰糖適量。做法:先將二花、連翹放鍋中,加300毫升水,煮至200毫升時(shí),放入胖大海。加鍋蓋燜半小時(shí)后,放冰糖飲用。

 
  食療點(diǎn)評:這個(gè)食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。
 
  2、大海銀耳羹原料:胖大海5~10個(gè),銀耳60克,蜂蜜適量。做法:銀耳放涼水中泡6小時(shí),放高壓鍋中,加水3000毫升。大火煮至上汽后,轉微火煮40分鐘。關(guān)掉10分鐘后打開(kāi)鍋蓋,放入胖大海,再加蓋煮5分鐘。喝的時(shí)候,調入蜂蜜。
 
  食療點(diǎn)評:適合秋季咽干、咽痛,聲音嘶啞,并伴有便秘者。制作時(shí)需注意,便秘的人可多放幾個(gè)胖大海,否則少放幾個(gè)。
 
  慢性咽炎飲食原則
 
  1、慢性咽炎應忌食羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品。
 
  2、慢性咽炎忌辛辣之品,咽炎的飲食是刺激咽喉,不宜食用。
 
  3、宜吃有清熱解毒,滋陰潤肺作用的食物,咽炎的飲食如蔬菜、水果類(lèi):蘿卜、白菜、黃瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、蘋(píng)果、菠蘿、荔枝、甘蔗等。
 
  4、多喝溫水,保持口腔滋潤,慢性咽炎的治療還可以輔以適當的茶療。但是切記別喝涼的或特別熱的茶,更不要有刺激性的。而且喝茶要注意別在吃藥的時(shí)候喝茶,隔開(kāi)時(shí)間就行了。
 
  5、咽炎的飲食之肉禽類(lèi):瘦豬肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥之功效強,可多選食。乳、蛋類(lèi)一般均能補需養血潤燥,亦可常用。豆類(lèi)以綠豆、赤小豆、黑豆為佳。
(實(shí)習編輯:沈富銀)
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