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多喝白開(kāi)水對喉嚨發(fā)炎無(wú)效?教你如何應對喉嚨發(fā)炎

2014-12-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現,不分性別、年齡,隨著(zhù)社會(huì )交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素,越來(lái)越多的人時(shí)常喉嚨發(fā)炎。嗓子發(fā)炎怎么辦?小編來(lái)告訴你。

   喉嚨發(fā)炎多喝過(guò)白開(kāi)水無(wú)益處

 
  對于喉嚨疼這種癥狀來(lái)說(shuō),過(guò)多地喝白開(kāi)水其實(shí)沒(méi)有什么好處,反而會(huì )加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用,像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,這些都可以在藥店買(mǎi)到。
 
  另外,也有一些茶葉店賣(mài)的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養血。
 
  喉嚨發(fā)可用熱熏氣療法可緩解
 
  如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感,熱熏氣療法可有效解決。
 
  方法是將口腔對著(zhù)有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中,對著(zhù)熱氣呼吸。
 
  喉嚨發(fā)炎注意調整飲食
 
  喉嚨發(fā)炎后,火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃,也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鴨肉,尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外,百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物,可以選擇這些食物來(lái)食用,多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽(yáng)氣。
 
  喉嚨發(fā)炎不光要了解哪些食物可以潤嗓,還要注意飲食方式!在季節交替的時(shí)候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
 
  溫馨提醒:喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。如果長(cháng)期使用這類(lèi)藥物,對治喉嚨發(fā)炎不但不起作用,還會(huì )產(chǎn)生抗藥性,而且會(huì )對肝、腎造成損害。喉嚨發(fā)炎最好到醫院找醫生診治,遵醫囑用藥。喉嚨發(fā)炎如何進(jìn)行自我調理,以及避免在護理時(shí)進(jìn)入誤區,反而加重病情。
(實(shí)習編輯:沈富銀)
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