甜夢(mèng)口服液的主要成份是刺五加、黃精、蠶蛾、桑椹、黨參、黃芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黃、淫羊藿（制）、陳皮、茯苓、馬錢(qián)子（制）、法半夏、澤瀉、山藥。具有益氣補腎，健脾和胃，養心安神的作用。用于治療頭暈耳鳴，視減聽(tīng)衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟、心慌氣短，中風(fēng)后遺癥。對腦功能減退，冠狀血管疾患，腦血管栓塞，脫發(fā)也有一定作用。

失眠是現在非常普遍的一種精神疾病，有很多患者不清楚自己為什么會(huì )失眠，是什么造成的失眠，這樣也就不知道從哪方面入手去改善失眠了，如果長(cháng)久的失眠下去會(huì )對身心造成極大的傷害。下面小編就給大家介紹一下導致失眠的幾個(gè)因素。

第一、環(huán)境因素：客觀(guān)環(huán)境的變化可導致失眠，因為要求個(gè)體在睡眠期間仍需保持必要警覺(jué)性，如作息不規律、旅行時(shí)差改變等都可招致失眠；如果臥室的有較強的光線(xiàn)或噪音，也會(huì )引起失眠。研究發(fā)現，較強的光線(xiàn)會(huì )抑制褪黑素分泌而延長(cháng)睡眠潛伏期，容易促使改變睡眠節律周期。而噪音則會(huì )增加喚醒水平。

第二、心理因素：心理因素是引起失眠的一常見(jiàn)因素，許多心理應激刺激，不可避免地產(chǎn)生心理負擔，進(jìn)而引發(fā)失眠。必須申明的是，不管是正面或負面的，有刺激或突然失去應激均會(huì )引起失眠。

第三、不良睡眠衛生：睡前若是飲食過(guò)量，也可誘發(fā)失眠。此外，久坐少鍛煉等原因大腦缺氧也會(huì )失眠。因此睡覺(jué)前應盡量避免喝大量咖啡、茶葉或抽煙，以免破壞了睡眠節律。

相信大家看過(guò)上面的文章后都對失眠有所了解，希望各位朋友能在以后的日常生活中注意以上的幾點(diǎn)問(wèn)題的發(fā)生，如果發(fā)現患有失眠應該及時(shí)到正規醫院接受治療，這樣才能在最佳的治療時(shí)機治愈失眠。小編提醒大家每天要保持平和的心態(tài)也可以有效的緩解失眠。

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（實(shí)習編輯：李麗娜）