早泄的定義有兩種：

　　一種是國內認為陰莖末能進(jìn)入陰道即射精、或性交不超過(guò)一分鐘即射精稱(chēng)之為早泄;另一種是國外認為50%以上性交次數，在女性高潮之前射精稱(chēng)之為早泄。

　　從提倡高質(zhì)量的性生活的角度來(lái)說(shuō)，國外的定義較為準確、合理。而國內的定義即過(guò)于寬松，太“仁慈”，并沒(méi)有指出事情的實(shí)質(zhì)，也漠視了女性在性生活中的感受和地位。我個(gè)人認為國內的定義不準確，甚至有點(diǎn)自欺欺人。

　　國內外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時(shí)間才能達到性高潮。按照國外早泄的定義，那豈不是說(shuō)很多男子都是早泄的?

　　不幸的是，這是事實(shí)。最近作出的社會(huì )調查表明(見(jiàn)中國性調查報告)，“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交時(shí)間太短所導致。

　　從進(jìn)化的角度來(lái)說(shuō)，早泄可以說(shuō)是與生皆來(lái)的。在漫長(cháng)的進(jìn)化過(guò)程中，我們的先人生存的環(huán)境極為惡劣。惡劣的生存環(huán)境要求男性盡早結束交配，作好提防來(lái)保護自己及性伴侶，避免受到周?chē)问幍拿瞳F隨時(shí)可能的傷害。而女性即需要30分鐘左右的平臥時(shí)間以利于卵子的受精、在子宮“固定”(著(zhù)床)，這就是性不和諧的最基本根源。

　　但在現代社會(huì )，人類(lèi)對性生活的要求有了質(zhì)的提高，僅僅跟隨本能來(lái)進(jìn)行性生活是難以獲得高質(zhì)量的性生活享受的。

　　從某種意義來(lái)說(shuō)，早泄也可認為是一種“觀(guān)念”或“技巧”病。在某些人心目中，性生活只是簡(jiǎn)單的“插入、排泄”，他未必認為或知道自己是早泄的。這類(lèi)人在文化層次低、封閉的社會(huì )群體中并不少見(jiàn);

　　也有一些人知道自己早泄，但由于自身體會(huì )到性沖動(dòng)的迫切性而誤認為這是不可能進(jìn)行調節、治療的。這類(lèi)人往往不知道行為調控，自我完善為何物。

　　有人說(shuō)，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，這失之片面。要知道，早泄的男人有極大的挫折感。如果再不幸聽(tīng)到一句“沒(méi)用”，那他的自尊心、自信心就倍受打擊，他的痛苦絕不少于女性。性是兩個(gè)人對生活的共同體驗，任何一方的不快都會(huì )使性生活黯然失色。

　　那早泄的原因是什么?射精時(shí)間的長(cháng)短是由什么因素決定的呢?

　　性行為是一種“刺激-反應”行為模式。即接受刺激--作出反應--達到最高耐受刺激程度(閾值)--反應結束

　　其中，性反應(性交)時(shí)間的長(cháng)短是由最高耐受刺激程度(閾值)決定的。

　　如，性交時(shí)，男方對女方的容貌、聲音、裸露的身體、愛(ài)撫等等性刺激作出反應，陰莖勃起，進(jìn)入性交階段，接受雙方性器官進(jìn)一步的接觸、摩擦刺激。當刺激達到一定強度時(shí)，即到了最高耐受刺激程度(閾值)時(shí)，射精反應不可避免地出現，整個(gè)性反應過(guò)程結束。

　　如果雙方僅僅局限于擁抱、愛(ài)撫、親吻，裸體嬉戲等等性刺激，沒(méi)有進(jìn)入進(jìn)一步的性器官接觸、性交過(guò)程，由于達不到最高耐受刺激程度(閾值)，正常人的性反應過(guò)程就無(wú)法完成，就不會(huì )出現射精的反應。

　　成熟的男子應該明白上述現象。

　　現在，我們知道了，決定性交時(shí)間長(cháng)短的因素是最高耐受刺激程度(閾值)。你可以將這理解為一個(gè)決定性交時(shí)間的“靈敏開(kāi)關(guān)”，這個(gè)靈敏開(kāi)關(guān)專(zhuān)門(mén)對性刺激作出反應。當性刺激強度達到它的靈敏值(閾值)時(shí)，它就會(huì )打開(kāi)，讓射精反應出現，性交結束。

　　那么，這個(gè)靈敏開(kāi)關(guān)有那些性刺激來(lái)源來(lái)刺激它作出反應呢?

　　廣義來(lái)說(shuō)，這個(gè)靈敏開(kāi)關(guān)對所有的性刺激都會(huì )出現反應，大腦性中樞活動(dòng)(性需求、性幻想)、視覺(jué)(女性的容貌、裸體的視覺(jué)刺激)、聽(tīng)覺(jué)(悅耳動(dòng)聽(tīng)、情意綿綿的話(huà)語(yǔ))、嗅覺(jué)(女性特有的氣味)、觸覺(jué)(身體、性器官的緊密接觸、摩擦)都是性刺激的來(lái)源。其中，決定靈敏值(閾值)最重要的性刺激來(lái)源是觸覺(jué)的刺激和大腦性中樞活動(dòng)。

　　一、觸覺(jué)的刺激：這是指身體的肌膚相親和生殖器的緊密接觸、摩擦(性交)，這是終極的性行為，所帶來(lái)的性刺激是最強烈的。正是這種性刺激讓性反應達到最高階段，即達到最高耐受刺激程度(閾值)，最終激發(fā)射精的出現，性交結束。

　　二、大腦性中樞活動(dòng)：這相對來(lái)說(shuō)難理解一些。我們的大腦內有一個(gè)性中樞，它的活動(dòng)強弱我們將它稱(chēng)之為大腦性中樞的興奮性強弱。這是因人而異的，它的興奮性強弱決定了性反應(性交)時(shí)間的長(cháng)短。

　　例如：第一次有性生活經(jīng)驗的時(shí)候，一些男子僅僅是看到女方裸體或者剛剛開(kāi)始擁抱、性器官接觸時(shí)就出現射精反應，這是因為此時(shí)他的大腦性中樞的興奮性太高造成的。即使是結婚一段時(shí)間的夫妻，分開(kāi)一段時(shí)間后，由于較長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活，他的大腦性中樞也較興奮。重新在一起開(kāi)始第一次性生活時(shí)也會(huì )出現大腦性中樞的興奮性太高造成性交時(shí)間較短。

　　或者：剛剛開(kāi)始有性生活時(shí)，由于太年輕得不到家人、社會(huì )的認可，只能“偷偷摸摸”地做愛(ài)。做愛(ài)環(huán)境不好，害怕被發(fā)現，心情太緊張和過(guò)于興奮，潛意識里也是希望盡早射精，結束性交。這容易出現一觸即發(fā)，草草收兵。

　　另一種情況：一些男子第一次射精后，休息幾分鐘到幾小時(shí)后再次性交時(shí)，性交時(shí)間會(huì )延長(cháng)很多。這是因為，經(jīng)過(guò)第一次性交的泄欲，大腦性中樞的性興奮已經(jīng)大大下降，此時(shí)，性交時(shí)間就延長(cháng)了。但這種一晚重復多次性交是不利性保健的，不應提倡