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中醫(yī):春天皮膚癢用中醫(yī)來調(diào)攝精神

2014-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春天是個生機勃勃的季節(jié),也是許多容易過敏的朋友困惑苦惱的季節(jié)。為什么春季多發(fā)過敏性疾病呢?日常生活中該注意些什么呢?

  眾所周知,季節(jié)氣候對人體影響很大。春季多風,時寒時暖,乍陰乍晴,天氣變化無常。過敏性皮膚病就有逐漸增多的趨勢。如開春后,某些濕疹、顏面再發(fā)性皮炎、過敏性皮炎、蕁麻疹的病人病情開始反復,這與春季陽氣生發(fā),萬物始萌,桃紅柳綠,百花盛開,外界環(huán)境中致敏物質的增多有密切關系,體質敏感者極易受到花粉等物質的困擾。當然四季皆有風,但風邪引起的疾病以春季為多,在其他季節(jié)也可發(fā)生。

  春氣內(nèi)應肝,肝氣、肝火易隨之上升,使得人的精神情緒隨之高亢,這也是皮膚病加重的原因之一。所以《內(nèi)經(jīng)》指出,在春令季節(jié),人們應從精神調(diào)攝、生活起居、運動健身等諸多方面,以“生”為中心對人體進行調(diào)養(yǎng),逆此規(guī)律,將會影響肝木的生理特性,抑其生發(fā)、條達之性,引起相應的病理變化。因此,春季的精神調(diào)攝尤為重要,一方面有利于肝氣的疏散,另一方面在入夏之前使病情得到控制。與此同時,一定要保持充足睡眠和必不可少的運動鍛煉,舒緩壓力并保持心情舒暢,避免由于生活作息不規(guī)律而產(chǎn)生的各種皮膚問題。

  春季風沙大,空氣中的花粉、柳絮漫天飛舞,容易附著在表層皮膚,堵塞毛孔,很多人習慣性地增加洗臉次數(shù),更頻繁地使用洗面奶及祛脂力強的潔膚品,這樣反而會加重過敏癥狀。適度清潔是敏感肌膚的保養(yǎng)重點。在日常保養(yǎng)中更應注意加強保濕,敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠水分,所以比一般人更容易感覺面部干燥、缺水,最好選擇成分明確、具有修復皮膚屏障功能的、功效相對單一的保濕產(chǎn)品。

  紫外線亦是導致皮膚敏感的大敵,敏感性皮膚尤其要注意防曬。陽光還可能導致光過敏性皮膚病,對于這一類人來說,預防至關重要,不宜在強光下呆得太久,采取一些避光措施,如戴太陽帽、太陽眼鏡或涂些防光劑等是必不可少,根據(jù)個人膚質、生活環(huán)境的不同選取適當?shù)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/product/13644.html">防曬產(chǎn)品。

  敏感之人要注意起居調(diào)攝,遠離過敏源是至關重要的一環(huán),如盡量不要到植物園等花草樹木繁茂的地方游玩,不要在植物開花播粉的季節(jié)外出踏青,居室內(nèi)少放或不放花木等。同時居室要開窗通風,降低花粉濃度,根據(jù)具體情況進行預防或干預治療。

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