感冒了，咳嗽十天半個(gè)月好不了，聽(tīng)老中醫說(shuō)只要按摩這幾個(gè)穴位，立馬就見(jiàn)效。
按摩治咳嗽
不得不說(shuō)，中華中醫文化博大精深。沒(méi)想到咳嗽這個(gè)毛病，中醫按摩也能治好，真是太神奇了！
1、按摩三間穴
咳嗽有的時(shí)候是肺氣上逆，按摩三間穴有助于下氣，使得咳嗽癥狀緩解。
方法：
1、右手握拳，找到虎口處皮膚褶皺的地方，順著(zhù)褶皺往上推找到凹陷處，這里就是三間穴了。
2、用大拇指的指尖和指腹開(kāi)始按摩。
3、先向下按摩，再揉。順時(shí)針?lè )较虬茨s10次。
4、然后再逆時(shí)針?lè )较虬茨s10次，揉的時(shí)候有點(diǎn)酸酸的，略微發(fā)脹的感覺(jué)。
2、按摩合谷穴
稍微了解養生的朋友們應該都知道，合谷穴又叫“萬(wàn)能穴”。因為它的治療范圍很廣，具有治療全身的作用，說(shuō)它“包治百病”應該也不為過(guò)。
方法：
1、把虎口張開(kāi)，用另一只手的大指橫紋頂在虎口的位置。然后將大拇指倒下來(lái)，所接觸到的穴位就是合谷穴了。
2、稍微用力的按摩這個(gè)穴位，直到產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)，就能起到止咳的作用了。
3、按摩天突穴
天突穴可以說(shuō)是專(zhuān)門(mén)治療咳嗽的穴位了，對于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個(gè)穴位。這么有效的實(shí)用的方法，快來(lái)學(xué)上一招吧~
方法：
1、用大拇指點(diǎn)在頸部正中線(xiàn)上，找到天突穴。
2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。先順時(shí)針按10圈，然后交換逆時(shí)針按10圈。知道皮膚呈現微微發(fā)紅狀態(tài)，呼吸就變得通暢了。
食療治咳嗽
咳嗽除了通過(guò)中醫按摩的方法治療外，還可以通過(guò)食療的方法緩解咳嗽癥狀。現在就給大家推薦幾樣健康食譜，專(zhuān)治咳嗽。
1、風(fēng)寒型咳嗽
因傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，特點(diǎn)是：有稀白的鼻涕和痰，咽啞聲重，遇冷病情會(huì )加重。
對于風(fēng)寒型咳嗽，應飲用發(fā)汗散寒的熱湯水，忌食寒涼的食物，注意保暖防寒。
治療風(fēng)寒咳嗽，喝三白湯、洋蔥湯，可以起到一定的治愈效果。
三白湯
材料：蔥白3根、小白菜根4-5棵、白蘿卜1根。
步驟：將白蘿卜去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大蔥取3根蔥白部位，不加任何調味料，放入鍋內加清水煮開(kāi)即可。煮的時(shí)候，可以加入少量的姜片，驅寒發(fā)汗的效果會(huì )更好。
煮好后，趁熱飲用湯汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。
2、風(fēng)熱型咳嗽
風(fēng)熱型咳嗽，主要是肺部感染炎癥造成的咽痛、咳痰。主要癥狀是：有濃稠的黃痰和鼻涕。
對于風(fēng)熱咳嗽，茄子蒂和無(wú)花果，這兩樣食物有神效，快來(lái)看看怎么做吧！
水煮茄蒂
材料：茄子2-3個(gè)
步驟：1、將茄子洗凈后，切下茄子蒂備用；2、將切下的茄子蒂放入沸水中煮約10分鐘，然后過(guò)濾掉茄子蒂，直接飲用茄汁即可。
清熱消炎，止咳化痰。用于急慢性咽喉炎，支氣管炎，鼻炎，感冒發(fā)熱，肺炎等。
健客價(jià)： ￥58潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥43潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥18疏風(fēng)解表，清熱導滯。用于小兒風(fēng)熱感冒挾滯證，證見(jiàn)：發(fā)熱咳嗽，鼻塞流涕，咽紅腫痛，納呆口渴，脘腹脹滿(mǎn)，便秘或大便酸臭，溲黃。
健客價(jià)： ￥21.8清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7疏風(fēng)解表，清熱導滯。用于小兒風(fēng)熱感冒挾滯證，證見(jiàn)：發(fā)熱咳嗽，鼻塞流涕，咽紅腫痛，納呆口渴，脘腹脹滿(mǎn)，便秘或大便酸臭，溲黃。
健客價(jià)： ￥32.5潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥25消炎，鎮咳，化痰，定喘。用于咳嗽痰多，胸滿(mǎn)氣逆，氣管炎。
健客價(jià)： ￥4清熱解表，止咳、化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛鼻塞，傷風(fēng)咳嗽，咽喉腫痛，四肢怠倦，流行性感冒。
健客價(jià)： ￥3.8疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥72祛痰，鎮咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià)： ￥15.5清熱化痰，宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿(mǎn)悶、咳嗽咽痛；急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥36.8止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥12.5清熱化痰，宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿(mǎn)悶、咳嗽咽痛；急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥6祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià)： ￥4.5清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥27清熱化痰，宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿(mǎn)悶、咳嗽咽痛；急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥26.8止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥21消炎，鎮咳，化痰，定喘。用于咳嗽痰多，胸滿(mǎn)氣逆，氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥4健脾燥濕，祛痰止咳。主要用于慢性支氣管炎及支氣管炎合并肺氣腫、肺心病所引起的痰多，咳嗽，喘息等癥。
健客價(jià)： ￥18祛痰，鎮咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià)： ￥5清熱解毒，宣肺化痰，用于熱邪犯于肺衛所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃，或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià)： ￥38
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