經(jīng)常艾灸能夠快速補充體內的氣和血，從而到達氣血通達，身體舒暢，讓各個(gè)功能器官運轉順暢。

長(cháng)期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽(yáng)平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干!你會(huì )發(fā)現體能狀態(tài)一點(diǎn)不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!

艾灸1周后

這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是通過(guò)系統的艾灸，你的身體正在開(kāi)始發(fā)生正向的改變，專(zhuān)業(yè)的對癥艾灸調理讓你的氣血循環(huán)開(kāi)始通暢起來(lái)，精神也好了！

雖然此時(shí)，你可能會(huì )因為艾灸好轉反應而引起上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠、癥狀加重等癥狀，但是正氣已經(jīng)慢慢注入你的身體，有了正氣存在你身體里以后，你會(huì )覺(jué)得你的精神比以前會(huì )好了，艾灸帶給你一天的好心情和更加輕松的人生態(tài)度，你會(huì )覺(jué)得有用不完的精力！

艾灸1個(gè)月后

感覺(jué)氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

一個(gè)月的艾灸調理，這是一個(gè)量變導致質(zhì)變的過(guò)程，你的臟腑機能變得強大，經(jīng)絡(luò )也變得通暢。你應該已經(jīng)感覺(jué)肩頸背已經(jīng)不像一個(gè)月前那么的疼痛了，全身也越來(lái)越輕松。

而你的生活習慣也在悄然發(fā)生改變，你會(huì )發(fā)現早睡早起不再是難事。不會(huì )再像之前那樣晚上睡不著(zhù)，早上睡不醒了！為了保護艾灸的成果，自然會(huì )吃得健康，對于辛辣刺激，生冷寒涼的東西會(huì )避免去吃，時(shí)間久了，自然就習慣了清淡健康的飲食！

周?chē)娜藭?huì )發(fā)現你的精神狀態(tài)變好了，而你也會(huì )覺(jué)得之前稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì )氣喘吁吁的自己，現在陪孩子參加親子競賽活動(dòng)，氣勢就首先領(lǐng)先絕大多數的父母。是艾灸帶給你和別人不一樣的精氣神！

艾灸1年后

別人會(huì )從你身上看到常人沒(méi)有的健康及活力

你會(huì )發(fā)現這一年幾乎沒(méi)有去過(guò)醫院，艾灸讓你的免疫系統在24小時(shí)內都全力運轉。精神飽滿(mǎn)氣色紅潤的你已經(jīng)可以讓自己的身體保持在最佳狀態(tài)工作、生活。騰出每周1至2次的艾灸，反而讓你有更多的時(shí)間放在工作、家庭中去了。因為你省掉了很多去醫院的時(shí)間！

艾灸5年后

艾灸的神奇功效開(kāi)始顯現出來(lái)了

周?chē)芏嗤g人的身體開(kāi)始走下坡路，各種小毛病頻繁來(lái)襲，而你的身材卻更加健碩了，氣色與容貌甚至逆生長(cháng)。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿(mǎn)了羨慕嫉妒恨。

長(cháng)期堅持艾灸調理，造就了健康良好的身體狀態(tài)，也磨煉了堅忍不拔的精神性格。五年如一日的堅持艾灸也是對孩子最好的教育，你會(huì )發(fā)現你的的孩子以你為榮，他/她也會(huì )和你一樣為了一個(gè)目標不拋棄、不放棄。

艾灸10年后

會(huì )比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲

長(cháng)期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽(yáng)平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內，邪不可干！你會(huì )發(fā)現體能狀態(tài)一點(diǎn)不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!

神奇的自愈力

自愈力，是我們人體原本就天生擁有、與生俱來(lái)的自我防御、自我修復、自我復原的能力。不僅能令疾病自我康復好轉，更能保護身體免受侵害。

聰明的古代先賢形象地把人體強大的自愈力稱(chēng)作“正氣”，概而言之，從人生命形成的那刻起，我們人體固有的“隨身醫生”——自愈防護系統，便同時(shí)與之形成并在我們身體里安家落戶(hù)了。

《黃帝內經(jīng)》：正氣內存邪不可干!

人既有自愈力為何還會(huì )生病

人體不可思議的自愈力與生俱來(lái)，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳稟賦和后天環(huán)境及年齡、生活模式的影響。

1、先天遺傳稟賦：自愈力先天稟賦的不足，注定出生下來(lái)身體就“弱”，比如有的孩子經(jīng)常感冒、發(fā)燒，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì )被傳染，而有的同齡孩子中自打出生后就不易生病，這就是自愈力的先天差異。

2、年齡的增長(cháng)：自愈力的強弱還受年齡的影響，即中醫所講的“人過(guò)四十，腎氣自半”。這里的腎氣泛指的就是人體的抗御疾病和自我復原修復的能力(即自愈力)。人生40歲左右是個(gè)轉折點(diǎn)，40歲一過(guò)，明顯感覺(jué)到“力不從心”了。這就是自愈力的自然下降，且隨著(zhù)年齡的增長(cháng)愈來(lái)愈明顯。

3、過(guò)度消耗自愈力：人體借助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生病，只有當身體的消耗和損害程度超過(guò)了個(gè)人自愈力的承受強度，身體才會(huì )生病。

現實(shí)生活中，不健康的生活模式：經(jīng)常熬夜、貪涼、無(wú)節制和不規律的飲食、吸煙酗酒、生氣著(zhù)急情緒波動(dòng)不穩等等，都會(huì )過(guò)度消耗人體的“正氣”，降低人體的自愈力從而產(chǎn)生疾病。

4、依賴(lài)或濫用藥物：醫學(xué)專(zhuān)家給出的結論是：過(guò)度依賴(lài)醫生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“軟腳蟹”，人體的免疫系統在外力的干擾下門(mén)戶(hù)洞開(kāi)。

于是，健康和醫學(xué)在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫學(xué)越發(fā)達——健康難題越多……所以，要想中止這種循環(huán)，我們應該尊重身體自己的規律，充分發(fā)揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康的真正保護神。

健康之本，提高人體自愈力

中醫有言“三分治，七分養”，盡量依靠自愈力來(lái)治愈疾病，這是中醫的根本宗旨，也是醫療的至高層次。自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。就跟人的某些潛質(zhì)一樣，需要被激發(fā)，自愈力才能充分發(fā)揮它的神奇，有效抵抗疾病;反之，棄它于不顧，一味尋醫問(wèn)藥追著(zhù)疾病跑，它就會(huì )越來(lái)越弱，被放逐于身體的角落。

艾灸，提高人體自愈力最好的方法

有沒(méi)有一種方法能夠增強和復原人體原本的自愈能力呢?答案是肯定的。

宋朝太醫竇材在《扁鵲心書(shū)》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。中醫幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強、提高和復原人體自愈力的能力。

艾草是純陽(yáng)之物，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過(guò)皮膚表面向經(jīng)絡(luò )、臟腑滲透能量，其直接作用可驅散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。

更為神奇的是往往我們在利用艾灸“調治”一種疾病的時(shí)候，卻出現了許多其他意想不到的效果，比如，我們給一個(gè)患者灸治腰痛時(shí)，搜索關(guān)注公眾號艾芝堂，意外發(fā)現自己的尿頻比原來(lái)有了明顯改善。其實(shí)，這并不是艾灸有多么的神奇，主要是通過(guò)艾灸激發(fā)復原了人體自愈力系統，這些“神奇”的效果反映其實(shí)是人體機體內部自己為自己治療的結果。

現代醫學(xué)研究已經(jīng)充分的證實(shí)，艾灸對人體的作用相當于一個(gè)人休息、運動(dòng)、營(yíng)養、心態(tài)的結合產(chǎn)生的作用。通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)氣血，滋養虛弱的臟腑，通過(guò)溫通脾腎的經(jīng)氣，激發(fā)和固護脾腎的功能，使人體先天之本腎及后天之本脾都得到很好的提升。

總之，艾灸的作用，本質(zhì)上就是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來(lái)的“自愈力”。通過(guò)艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長(cháng)期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。

因此，無(wú)論老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的適應人群，所區別的是具體的灸法和穴位處方的不同。