愛(ài)美真的是每個(gè)女人的天性，追求美麗是也是女人的權利，美麗的女人才會(huì )更加自信，更加的充滿(mǎn)希望，同樣更加的有魅力。很多人在追求美的道路上走過(guò)不少的彎路，整容失敗，用藥減肥失敗等等，都是因為不了解自身情況，隨便聽(tīng)信美容方法導致的。那么，本中醫美容培訓課堂會(huì )給大家介紹中醫如何美容，希望對你有所幫助。

女人的美，首先美在容顏，美在儀表，美在曲線(xiàn)，美在打扮，美在氣質(zhì)，美在濃郁的女人味。今天我們就給大家介紹幾種自己在家就能操作的中醫美容方法：

艾灸美容功效多

平復面部皺紋：患者仰臥，將鹽末填平臍孔，取0.3厘米厚度的鮮姜1片，用針穿刺鮮姜數孔后置于臍上，姜片上置中艾炷（如黃豆大）點(diǎn)燃施灸。如局部灼熱難忍受，將姜片向上稍提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度。每晚1次，有益氣健脾等功效。

雀斑：以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度。施灸時(shí)，小心艾灰掉落在面部，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。

黃褐斑：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺(jué)有溫熱感。施灸10分鐘左右，施灸時(shí)，小心艾灰掉落燙傷皮膚。

面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別炙足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺(jué)溫熱舒適感為度。

痤瘡：將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現紅暈為度。

按摩緊致你的胖胖臉

胖嘟嘟的圓臉，特令許多女士煩惱。臉上的骨胳架構我們無(wú)法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！

做法：最簡(jiǎn)單的方法是使表情豐富來(lái)運動(dòng)肌肉。例如：張開(kāi)大口、緊閉雙唇等反覆動(dòng)作。25歲以后，皮質(zhì)便無(wú)法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時(shí)這還可以預防皺紋呢。

抓出臉頰的贅肉

涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開(kāi)。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒，持續進(jìn)行1分鐘。

伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑

雙手貼在臉頰上，著(zhù)重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開(kāi)。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復進(jìn)行1分鐘。

托高臉頰的贅肉

涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進(jìn)行磨擦式的按摩。一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續1分鐘。

以指尖拍打頰骨

最后沿著(zhù)眼眶，以指尖拍打頰骨。進(jìn)行到太陽(yáng)穴時(shí)會(huì )覺(jué)得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，即可完成。

以上就是本中醫美容培訓課堂的知識，希望對你有所幫助，這兩種方法都非常簡(jiǎn)單，可以在家操作，平時(shí)可以自己多操作，就不需要那么頻繁的去美容院啦，在家就能變美的方法，記得分享哦。