這個(gè)部位在哪里呢？它就在翳風(fēng)至缺盆的一條區帶上，翳風(fēng)穴與缺盆穴的具體位置見(jiàn)下圖。

按揉方法：拇指與其余四指分揉脖子兩邊，從上至下，也就是從翳風(fēng)穴往缺盆穴的方向按揉，連續不斷，中等力度，揉的時(shí)候再捏一捏，提一提，效果更好。

按揉時(shí)間：

持續五至十分鐘。

可兩手輪換操作。直到脖子與前額同時(shí)微微出汗為止。這時(shí)患者已有全身輕松的感覺(jué)。

療效：

八十九例中只有一例效果較差。（年齡從三歲至八十四歲）

特殊病例：

女，五十九歲，王某某。感冒一個(gè)多月，吃藥、打針、輸液、喝中藥均不見(jiàn)效，全身無(wú)力，咳嗽，頭暈鼻塞，經(jīng)一次按摩，全身輕松許多，咳嗽減輕。后又按摩兩次痊愈。一般感冒，大多一次即可。

另一個(gè)穴位通治各種感冒，風(fēng)寒風(fēng)熱都管用

感冒大家都得過(guò)。同樣是感冒，卻有風(fēng)寒、風(fēng)熱的區別。北京中醫藥大學(xué)教授、研究生導師程凱告訴大家一個(gè)身體自有的”感冒藥“，不論風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都可以找它。

我們都知道，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒所吃的藥是不同的，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會(huì )加重病情。

風(fēng)寒感冒：

一般都是由于吹風(fēng)受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無(wú)汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛氣不足的表現，同時(shí)也多為風(fēng)寒感冒初起時(shí)的首要癥狀之一。其癥要點(diǎn)為“寒”。寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣，肌表失于衛陽(yáng)溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無(wú)汗、頸項發(fā)緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時(shí)候當溫陽(yáng)散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發(fā)散出去。

風(fēng)熱感冒：

是由于風(fēng)熱之邪侵襲肺衛，導致衛表不和，肺失清肅。風(fēng)熱感冒多發(fā)生于春季、夏季。春季多風(fēng)，氣候轉溫，所以風(fēng)與溫熱之邪多相兼致病；夏季室外悶熱，室內又較為涼爽，室內室外溫差較大，也容易患病。從癥狀上，風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒很容易區分，風(fēng)熱感冒的典型癥狀包括發(fā)高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其癥要點(diǎn)為“熱”。邪熱傷人，多見(jiàn)高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經(jīng)脈循行所經(jīng)的肺系（咽喉）見(jiàn)腫痛。因此治療的時(shí)候要解表清熱。

既治風(fēng)寒又治風(fēng)熱的感冒藥——大椎穴

無(wú)論溫陽(yáng)散寒還是解表清熱，都可以用到大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，有“總督諸陽(yáng)”和“陽(yáng)脈之海”的說(shuō)法，而手足三陽(yáng)經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱(chēng)為“陽(yáng)中之陽(yáng)”，只要給大椎適當的刺激，就可以振奮陽(yáng)氣，祛邪防病，使人精神抖擻。

要想溫陽(yáng)散寒，治療風(fēng)寒感冒，可以采取溫熱的刺激方法，最簡(jiǎn)便的是擦熱——把兩手掌心搓熱，然后按在脖頸大椎的位置，這個(gè)方法隨時(shí)隨地都可以采用。有條件的話(huà)，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時(shí)調高水溫，用熱水對著(zhù)大椎連續沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進(jìn)行溫熱刺激，溫補大椎之陽(yáng)，也就溫補了一身之陽(yáng)，陽(yáng)氣充足，則可驅寒外出，癥狀自然緩解。

解表清熱，治療風(fēng)熱感冒，可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法，可以清瀉陽(yáng)邪，相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式，屬于強刺激。

快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點(diǎn)即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。

主治：熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、肩背痛、腰脊強痛、風(fēng)疹。