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高血壓的“病根”找到了!一個(gè)秘方讓血壓降降降!

摘要:肝陽(yáng)上亢,本質(zhì)就是肝氣不再調達和順暢。本來(lái),肝氣是維持人體各項機能運行的潤滑劑。可是在這類(lèi)患者身上,肝氣不但不順暢,不調達,反而出現了紊亂、橫逆、沖撞。

說(shuō)起高血壓大家一定不陌生,因為它是名副其實(shí)的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關(guān)數據顯示,我國高血壓患者約3億,差不多10個(gè)人中就有2個(gè)人患有高血壓,并且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。

想要讓降壓更快更有效,就要明白形成高血壓的原因,對癥下藥。

“在高血壓的諸多癥型中,肝陽(yáng)亢上是比較常見(jiàn)的一個(gè)。臨床觀(guān)察發(fā)現,屬于這一類(lèi)型,或者兼具這一問(wèn)題的人,占總患者人數的百分之四十左右。因此,平肝降火,成為治療高血壓的一個(gè)基本思路。”

高血壓原來(lái)是肝氣在“造反”!

肝陽(yáng)上亢,本質(zhì)就是肝氣不再調達和順暢。本來(lái),肝氣是維持人體各項機能運行的潤滑劑。可是在這類(lèi)患者身上,肝氣不但不順暢,不調達,反而出現了紊亂、橫逆、沖撞。

再加上肝陽(yáng)化火、郁熱內積,讓這股逆亂之氣愈發(fā)沒(méi)有管束,導致氣血陽(yáng)熱疾行,這才引發(fā)了高血壓。可見(jiàn),這類(lèi)高血壓患者體內,肝氣已然在“造反”了。

主要癥狀:

頭暈目眩明顯,甚者行走不穩,耳鳴,頭脹痛明顯,面紅目赤,平素急躁易怒,或伴有肢體麻木震顫、腰膝酸軟、心悸健忘、失眠多夢(mèng),勞累及情緒激動(dòng)時(shí)以上癥狀加重。舌質(zhì)紅,苔薄黃。

這也就在提示我們,降肝火調理高血壓的同時(shí),還一定要理氣。

一個(gè)秘方:理氣降肝火

讓血壓降降降

這一點(diǎn)在在古代大醫的腦海中已經(jīng)成為共識。著(zhù)名方劑,源于《醫學(xué)六書(shū)》的當歸龍薈丸,就把當歸作為治療藥物的首選藥材。

它看重的就是當歸的理氣功能。因此,我們也可以在此啟發(fā)下,巧妙利用常見(jiàn)中藥當歸來(lái)調理肝陽(yáng)上亢型高血壓。

具體方法

準備當歸、龍膽草各10克,蘆薈2克。將這三味一起研為粗末,用雙層紗布包好。

做好的茶包放入茶壺或者茶杯中,沖入適當沸水沖泡,靜靜放置五分鐘即可飲用。每天一劑,當天服用即可。

功效

當歸,是補血活血的常用藥。但是在這里,我們取其理氣化滯的功效。也就是說(shuō),我們用它來(lái)為逆亂的氣血“平叛”

龍膽草,能清肝火,改善肝陽(yáng)上亢引發(fā)高血壓所致的各種不適。

蘆薈則清肝、退熱、解毒,改善患者的頭痛、頭暈癥狀。

其中最妙的,還是當歸的加入。現代研究發(fā)現,當歸的提取物可以加快人體微循環(huán),降低血粘度,調節血脂和人體免疫功能,因此也是現代醫學(xué)語(yǔ)境中的良藥。

對于很多高血壓的朋友來(lái)說(shuō),非藥物療法的降壓知識更是需要知曉!下面這些不吃藥的降壓新方法值得你了解和運用。

最簡(jiǎn)單的自然降壓法

高血壓必看!

常喝茶降血壓

茶葉中的茶色素可降血壓、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶葉還能消除疲勞、抑制細胞衰老,使人延年益壽。

茶葉的減肥效果也很好,長(cháng)期飲茶可清理血管垃圾,恢復血管彈性,起到調節血壓的作用。

熟吃西紅柿調脂降壓

《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項新研究發(fā)現,熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進(jìn)而降低心臟病危險。

多曬太陽(yáng)有助降血壓

除了調整生活和飲食習慣外,英國愛(ài)丁堡大學(xué)研究人員還發(fā)現,陽(yáng)光可能有助于降低血壓,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險,甚至延長(cháng)壽命

每天一把葡萄干可降血壓

美國心臟學(xué)會(huì )第61屆年會(huì )上宣布的一項新研究發(fā)現,前期高血壓患者每天吃一把葡萄干可以降低血壓。

葡萄干是多種抗氧化劑及膳食纖維的很好來(lái)源。抗氧化劑可抗擊自由基對人體的侵害,而膳食纖維則可降低血管硬化危險,同樣有助于降低高血壓。

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