說(shuō)起高血壓大家一定不陌生,因為它是名副其實(shí)的健康第一大殺手。據中國疾病防控中心有關(guān)數據顯示,我國高血壓患者約3億,差不多10個(gè)人中就有2個(gè)人患有高血壓,并且有不斷增高和低齡化患病的趨勢。
想要讓降壓更快更有效,就要明白形成高血壓的原因,對癥下藥。
“在高血壓的諸多癥型中,肝陽(yáng)亢上是比較常見(jiàn)的一個(gè)。臨床觀(guān)察發(fā)現,屬于這一類(lèi)型,或者兼具這一問(wèn)題的人,占總患者人數的百分之四十左右。因此,平肝降火,成為治療高血壓的一個(gè)基本思路。”
高血壓原來(lái)是肝氣在“造反”!
肝陽(yáng)上亢,本質(zhì)就是肝氣不再調達和順暢。本來(lái),肝氣是維持人體各項機能運行的潤滑劑。可是在這類(lèi)患者身上,肝氣不但不順暢,不調達,反而出現了紊亂、橫逆、沖撞。
再加上肝陽(yáng)化火、郁熱內積,讓這股逆亂之氣愈發(fā)沒(méi)有管束,導致氣血陽(yáng)熱疾行,這才引發(fā)了高血壓。可見(jiàn),這類(lèi)高血壓患者體內,肝氣已然在“造反”了。
主要癥狀:
頭暈目眩明顯,甚者行走不穩,耳鳴,頭脹痛明顯,面紅目赤,平素急躁易怒,或伴有肢體麻木震顫、腰膝酸軟、心悸健忘、失眠多夢(mèng),勞累及情緒激動(dòng)時(shí)以上癥狀加重。舌質(zhì)紅,苔薄黃。
這也就在提示我們,降肝火調理高血壓的同時(shí),還一定要理氣。
一個(gè)秘方:理氣降肝火
讓血壓降降降
這一點(diǎn)在在古代大醫的腦海中已經(jīng)成為共識。著(zhù)名方劑,源于《醫學(xué)六書(shū)》的當歸龍薈丸,就把當歸作為治療藥物的首選藥材。
它看重的就是當歸的理氣功能。因此,我們也可以在此啟發(fā)下,巧妙利用常見(jiàn)中藥當歸來(lái)調理肝陽(yáng)上亢型高血壓。
具體方法
準備當歸、龍膽草各10克,蘆薈2克。將這三味一起研為粗末,用雙層紗布包好。
做好的茶包放入茶壺或者茶杯中,沖入適當沸水沖泡,靜靜放置五分鐘即可飲用。每天一劑,當天服用即可。
功效
當歸,是補血活血的常用藥。但是在這里,我們取其理氣化滯的功效。也就是說(shuō),我們用它來(lái)為逆亂的氣血“平叛”
龍膽草,能清肝火,改善肝陽(yáng)上亢引發(fā)高血壓所致的各種不適。
蘆薈則清肝、退熱、解毒,改善患者的頭痛、頭暈癥狀。
其中最妙的,還是當歸的加入。現代研究發(fā)現,當歸的提取物可以加快人體微循環(huán),降低血粘度,調節血脂和人體免疫功能,因此也是現代醫學(xué)語(yǔ)境中的良藥。
對于很多高血壓的朋友來(lái)說(shuō),非藥物療法的降壓知識更是需要知曉!下面這些不吃藥的降壓新方法值得你了解和運用。
最簡(jiǎn)單的自然降壓法
高血壓必看!
常喝茶降血壓
茶葉中的茶色素可降血壓、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶葉還能消除疲勞、抑制細胞衰老,使人延年益壽。
茶葉的減肥效果也很好,長(cháng)期飲茶可清理血管垃圾,恢復血管彈性,起到調節血壓的作用。
熟吃西紅柿調脂降壓
《歐洲更年期雜志》刊登的澳大利亞阿德萊德大學(xué)一項新研究發(fā)現,熟西紅柿有助于降低患者高膽固醇和高血壓,進(jìn)而降低心臟病危險。
多曬太陽(yáng)有助降血壓
除了調整生活和飲食習慣外,英國愛(ài)丁堡大學(xué)研究人員還發(fā)現,陽(yáng)光可能有助于降低血壓,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險,甚至延長(cháng)壽命
每天一把葡萄干可降血壓
美國心臟學(xué)會(huì )第61屆年會(huì )上宣布的一項新研究發(fā)現,前期高血壓患者每天吃一把葡萄干可以降低血壓。
葡萄干是多種抗氧化劑及膳食纖維的很好來(lái)源。抗氧化劑可抗擊自由基對人體的侵害,而膳食纖維則可降低血管硬化危險,同樣有助于降低高血壓。
治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥53高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥17.51、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨應用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療。可單獨應用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨應用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥33治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥40清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語(yǔ)不清,頭重腳輕,行步不穩,知覺(jué)減退。
健客價(jià): ¥64本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥1080用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià): ¥8.5預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥179用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥46用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥23平肝潛陽(yáng),清腦降壓。用于肝陽(yáng)上亢,癥見(jiàn)血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥131.原發(fā)性高血壓,單獨用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2.慢性穩定性心絞痛及變異性心絞痛,單獨用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。
健客價(jià): ¥10阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應在有經(jīng)驗的醫師指導下使用。
健客價(jià): ¥14平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見(jiàn)頭暈、頭痛、項強、血壓偏高。
健客價(jià): ¥4.5清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥23地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119補腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥25用于各種類(lèi)型高血壓。
健客價(jià): ¥16高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥63用于治療原發(fā)性高血壓。本品可單獨使用,也可與其它抗高血壓藥物聯(lián)用。
健客價(jià): ¥16用于治療原發(fā)性高血壓。 該固定劑量復方用于治療單用厄貝沙坦或氫氯噻嗪不能有效控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥20