很多男性朋友留言，咨詢(xún)的就是令很多男人說(shuō)不出口的性功能障礙等諸多問(wèn)題，現在的男人到底怎么了，問(wèn)題到底出現在哪里？

1、男人不行有三罪

第一罪【累】

半路拋錨表現不及格男人提前報廢

男人風(fēng)華正茂，正當意氣風(fēng)發(fā)之時(shí)。卻常常半途而廢？這種無(wú)奈何尷尬長(cháng)在折磨都是中的男人，而自己?jiǎn)适判模员安灰选?/p>

第二罪【煩】

原來(lái)尿一仗現在尿一鞋前列腺問(wèn)題多

想當年，豪情壯，頂風(fēng)尿一仗，如今，中了邪，順風(fēng)尿一鞋。得了前列腺疾病不僅出現尿頻、尿急、尿無(wú)力、增生肥大甚至引起腎臟疾病。

第三罪【苦】

提前下崗苦悶不斷長(cháng)期透支身體腎氣虛

男人最怕身體不行，即使使出全身力氣，也得不到別人的認可。于是就會(huì )盲目補腎壯陽(yáng)，越補越虛，身體長(cháng)期這樣透支，惡性循環(huán)使身體越來(lái)越不行了。

2、腎精不足是男人腎虛的根源

中醫認為：腎臟藏有“先天之精”是人體生命的源泉，也是中醫所說(shuō)的腎氣。

據《黃帝內經(jīng)素問(wèn)--上古天真論》載，腎精化成腎氣，腎陰腎陽(yáng)又都以腎的精氣為物質(zhì)基礎。所以說(shuō)腎氣不足，腎活力就會(huì )下降，造成腎虛，出現陽(yáng)痿早泄、性功能低下等癥狀。

3、不科學(xué)的補腎會(huì )加重腎精虧損

反觀(guān)今日之補腎養生，往往不加辯證，偏補偏離，使病情得不到有效治療。更有甚者，濫用壯陽(yáng)藥，為一時(shí)之快而透支腎精，加重病癥，有的還長(cháng)期拿壯陽(yáng)藥當養生之品服用，破壞陰陽(yáng)平衡，損害腎精，最后造成真正的陽(yáng)痿早泄。因此填補腎精，平衡補腎，才是科學(xué)不傷身的補腎最佳方法，才能徹底治愈陽(yáng)痿早泄。

4、人體缺酶是男人不行的另一原因

現在醫學(xué)研究發(fā)現，男人不行的根源是人體蛋白酶含量減少造成。科學(xué)驗證，酶是生物體內細胞的一種催化劑，所有生物反應都是在酶的催化下進(jìn)行的。尤其35歲以上的男性因為工作和生活的壓力過(guò)大，超負荷的工作與過(guò)度的心腦勞動(dòng)，是人體酶以更加驚人的速度流失。酶的消失致使男人根部無(wú)法充分膨脹，海綿體不能正常充血，則會(huì )出現疲軟等功能障礙。

5、調理方法

首先明確一點(diǎn)，有了問(wèn)題，需要及時(shí)就診，指導準確的病因，到正規醫院治療，這沒(méi)有什么好磨不開(kāi)面子的。縱是鋼鐵之軀，也有生銹的時(shí)候。心態(tài)要放松。

對于腎虛導致的問(wèn)題，調理起來(lái)從這三方面入手。

一、吃

中醫黑色入腎經(jīng)，所以黑芝麻，黑豆類(lèi)的食物可以適當多吃點(diǎn)。另外體虛弱的也可以適當多吃點(diǎn)牛羊肉。配合一定的體力鍛煉。

二、按摩

空閑時(shí)，可以多搓腰，重點(diǎn)在腎俞、命門(mén)穴。按摩命門(mén)，關(guān)元，涌泉穴也有不錯的效果。

三、艾灸

艾灸補腎取穴也比較簡(jiǎn)單，灸命門(mén)，復溜穴（太溪），上火的話(huà)，可以加灸涌泉穴。每個(gè)穴位20分鐘，涌泉穴可以灸30分鐘。一天一次，灸十天休息3天。

艾灸，除了選穴，灸到量之外，艾條本身也很重要。